寶寶在六個(gè)月之后,便開(kāi)始慢慢的接觸輔食食物了,而輔食的添加類型也從最開(kāi)始的米粉轉(zhuǎn)換為各種水果和蔬菜以及肉泥的混合添加,合理科學(xué)喂養(yǎng)的階段。在寶寶添加輔食的過(guò)程中,爸爸媽媽要根據(jù)寶寶的月齡安排好合理的、科學(xué)的輔食食物,這樣才能夠更好的而滿足寶寶身體所需要的營(yíng)養(yǎng),對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育才會(huì)有更好的幫助。
沒(méi)錯(cuò),隨著寶寶月齡的增加,寶寶已經(jīng)開(kāi)始接觸果泥和蔬菜泥以及肉泥等。而今天小編給大家解決的問(wèn)題就是在日常的輔食添加中,寶寶胡蘿卜輔食應(yīng)該怎么做的問(wèn)題。很多年輕的爸爸媽媽沒(méi)有時(shí)間親力親為為寶寶制作含有營(yíng)養(yǎng)的輔食食物,今天小編給大家推薦的胡蘿卜輔食食譜不但營(yíng)養(yǎng)豐富還很美味,一起來(lái)學(xué)做起來(lái)吧!
寶寶胡蘿卜輔食怎么做
1.胡蘿卜泥
食材準(zhǔn)備:胡蘿卜200g、蜂蜜25g、黃油15g
做法步驟
(1)挑選一根新鮮的胡蘿卜,然后將胡蘿卜切成小段或者切成碎末,然后將封你和黃油以及少許的開(kāi)水放在鍋中,攪拌均勻;
(2)攪拌均勻之后加蓋用小火悶煮三十分鐘,煮的過(guò)程中要記得偶爾攪拌一下,知道胡蘿卜變軟變爛;
(3)這個(gè)過(guò)程中,不需要添加任何的食物調(diào)料,等到胡蘿卜煮熟之后取出鍋涼置一會(huì)便可以給寶寶喂食了。
2.蘋果胡蘿卜泥
食材準(zhǔn)備:蘋果100g、胡蘿卜200g
做法步驟
(1)先將蘋果,然后切成小碎末用勺子研磨成泥狀,因?yàn)椴牧咸倭怂圆环胚M(jìn)攪拌機(jī)內(nèi)攪拌,多的話就可以;
(2)胡蘿卜清洗干凈切成小碎末,然后放在輔食機(jī)內(nèi)蒸煮十分鐘然后碾磨成泥;
(3)然后再將蘋果泥和胡蘿卜混合攪拌均勻,再加入20ml的水稀釋一下,隔水蒸三分鐘取出涼置一會(huì)就可以食用了。
3.胡蘿卜白米香粥
食材準(zhǔn)備:胡蘿卜一根、爛白米粥小半碗
做法步驟
(1)先把胡蘿卜清洗干凈,然后去皮隔水蒸煮至胡蘿卜熟透;
(2)取出胡蘿卜碾壓成泥,然后與白米粥一起混合攪拌均勻,也可以放進(jìn)攪拌機(jī)內(nèi)攪拌打成白米粥泥;
(3)然后取出來(lái)就可以喂食寶寶了。當(dāng)然,寶寶稍微大一點(diǎn)的只需要把胡蘿卜加在白米粥內(nèi)攪拌均勻,直接喂食寶寶就行了。