在女人懷孕之后為什么都建議補鈣，孕婦缺鈣對胎兒會有什么樣的影響？鈣對于人的健康來說究竟起著多大的作用呢？育兒網(wǎng)本文將為大家詳細(xì)介紹孕婦缺鈣對胎兒的影響以及科學(xué)補鈣的方法及注意事項。助媽媽健康懷孕，胎兒健康成長。
鈣是維持神經(jīng)功能及肌肉伸縮力所必需的，正常人血清鈣濃度約為911毫克%，低于77.7毫克%時，即可導(dǎo)致神經(jīng)肌肉應(yīng)激性增高，而發(fā)生小腿抽筋。
胎兒得不到足夠的鈣，很容易發(fā)生新生兒先天性喉軟骨軟化病，當(dāng)新生兒吸氣時，先天性的軟骨卷曲并與喉頭接觸，很易阻塞喉的入口處，并產(chǎn)生鼾聲，這對新生兒健康是十分不利的。更為重要的是，胎兒攝鈣不足，出生后還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等佝僂病。鈣平衡試驗表明，孕婦只有每日攝入l.5克鈣，才能達(dá)到平衡。
科學(xué)了解孕婦對鈣質(zhì)的需求規(guī)律
懷孕初期（0-3月）
此時是胚胎各組織器官形成時期，對環(huán)境因素包括營養(yǎng)失調(diào)的影響甚高，母親的營養(yǎng)狀況對胎兒的繼續(xù)生長和正常發(fā)育至關(guān)重要。蛋白質(zhì)日攝入量應(yīng)不低于40-50克，以保證基本的需要。
可吃一些易消化、干的食品，如餅干、饅頭、烤面包、蛋糕等，多進食水分豐富的蔬菜水果，可補充水分、維生素C、B族維生素和鈣、鉀等無機鹽，可以減輕妊娠不適的感覺。懷孕初期，孕婦鈣的需求量與正常人大致相同，因此不需要特別補鈣。
