近日，關(guān)于DHA有助于腦部發(fā)育、是孩子生長(zhǎng)發(fā)育階段不可缺少的腦黃金，在媽媽群展開了熱烈的討論。
因?yàn)樗齻儼l(fā)現(xiàn)，超市貨架上的奶粉，雖然品牌多得不計(jì)其數(shù)，但含有DHA的奶粉明顯要比普通奶粉更暢銷（哪怕價(jià)格更美麗也不受影響）。
原來，購(gòu)買寶寶奶粉除了在看價(jià)格、看產(chǎn)地，看配方，還要看是否含有DHA呢？
這DHA究竟是個(gè)什么東東？對(duì)孩子的發(fā)育又有什么好處呢？
有人認(rèn)為，所謂的DHA只不過是商家的一個(gè)晃子，是宣傳產(chǎn)品的一把利器。也有些媽咪覺得，DHA可能就是一種保健品，吃不吃其實(shí)差別都不大。
事實(shí)真如這些媽咪所想嗎？其實(shí)說到DHA這個(gè)問題，我想起了曾經(jīng)發(fā)生在我家的一個(gè)笑話：老公的朋友在美國(guó)打來電話問dha是什么？怎么吃？我都暈了，網(wǎng)上都是在美國(guó)賣的dha，結(jié)果在美國(guó)的人反而什么都不知道，原來母乳的寶寶不用補(bǔ)充dha呀！
究竟何為DHA
其實(shí)，在幾年前在市場(chǎng)上大起大落的“腦黃金”其實(shí)就是DHA，當(dāng)時(shí)它被宣傳成“萬(wàn)金油”，幾乎包治百病，風(fēng)行一時(shí)。但很快，這個(gè)神話就衰退了，因?yàn)槭澜缟喜]有包治百病的東西。但不久它又搖身一變，以“心腦疾病的克星，增智保健的伴侶”的身份招搖過市，只是不叫“腦黃金”了，改名叫“深海魚油”。
1989年，英國(guó)營(yíng)養(yǎng)化學(xué)家克羅夫特教授提出魚體內(nèi)含有很多DHA，而DHA對(duì)大腦的發(fā)育至關(guān)重要。他指出，人類祖先因以海魚為主的水產(chǎn)品為食，從中攝取DHA，增強(qiáng)大腦功能，使大腦逐漸發(fā)達(dá)，促進(jìn)了人類的進(jìn)化。這一學(xué)說引起了國(guó)際營(yíng)養(yǎng)界的關(guān)注，一時(shí)間海魚身價(jià)倍增，魚油也呈“洛陽(yáng)紙貴”之勢(shì)。
DHA，即不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸，有促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，改善人的記憶功能的作用。人腦中的DHA大量存在于人體視網(wǎng)膜及大腦皮層，是兒童腦部及視力發(fā)育的重要組成部分。嬰幼兒對(duì)DHA的需要主要來自母體和母乳。婦女懷孕6—9個(gè)月時(shí)是胎兒大腦發(fā)育最重要的時(shí)刻，一般身體健康的孕婦，如果膳食平衡，所供營(yíng)養(yǎng)素就能保證胎兒大腦的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
胎兒出生前，大腦分化已經(jīng)完成70％—80％，在出生后的4—6個(gè)月，可通過哺喂母乳使大腦分化完成其余20％—30％。因此，只有人工喂養(yǎng)不吃母乳的嬰兒、早產(chǎn)兒，才可能造成DHA的缺乏。
