小寶寶出生以后，每個媽媽都希望孩子能夠健健康康，快快樂樂的成長，很多家長為了孩子能夠出眾成長，她們喜歡購買一些保健品來給孩子吃，像魚肝油，鈣片，鋅口服液什么的，都是媽媽的重點補給對象。
說起魚肝油想必媽媽都不會覺得陌生，魚肝油可是保健品行業(yè)中最受人們愛戴的一大產(chǎn)品，無論是成長中的兒童，還是年邁的老人，還是懷孕中的孕婦都是可以食用的，那么，針對這么多的服用人群，到底魚肝油什么時候吃最好，正確服用魚肝油的方法是怎樣的，下面，趕緊加入我們一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。
魚肝油什么時候吃最好
魚肝油一定要按需服用，不建議超量服用，兒童服用魚肝油一定要合理安排時間，醫(yī)生也是建議早晚飯之后食用魚肝油最好，尤其是晚上睡前服用魚肝油，更有利于營養(yǎng)的吸收。
不同品牌的魚肝油營養(yǎng)成分各不同，不過服用的最佳時間卻是差不多的。通常兒童服用的魚肝油，一次一粒，一天一次為好，如果孩子鈣缺失嚴重的話，可以適當追加服用。
在為兒童選擇魚肝油時，盡量選用兒童專用款，因為成人的魚肝油成分并不適合孩子，而且在效果上也是達不到好的療效的。至于魚肝油的正確服用方法，不同年齡段的孩子服用的劑量會有所區(qū)別，下面來看一下魚肝油的正確服用方法。
