魚肝油的正確吃法介紹：
家長在給孩子服用魚肝油時(shí)，可以聽取醫(yī)生的建議，通常4周-1歲的孩子每日服用1粒；1-2歲的孩子每日服用2粒；2-4歲的孩子每日服用3粒；4歲以上的孩子每日服用3-4粒。
不過不同品牌的魚肝油，它的服用劑量可能存在細(xì)微的差別，可以參考產(chǎn)品后面的服用劑量表，或者聽取醫(yī)生的建議服用。
魚肝油的功效與作用
魚肝油的功效與作用非常的多，它不僅可以幫助人體降低血脂，改善三高的問題，而且還可以有效的提高記憶力，維護(hù)視網(wǎng)膜的正常。老人吃魚肝油可以活化腦細(xì)胞，預(yù)防老年癡呆和健忘癥，孩子吃了魚肝油可以幫助他們健康成長，補(bǔ)充鈣和其他營養(yǎng)元素。
不僅如此魚肝油還有美白祛斑，延緩衰老，提亮膚色，祛除眼袋的作用，所以，孕期的媽媽吃魚肝油即是對自己好，更是對胎兒寶寶的成長發(fā)育有利哦。
小編的話：孩子的健康成長，除了媽媽要細(xì)心照料以外，充足的營養(yǎng)攝入也是必須的，如果媽媽不能通過食物給寶寶補(bǔ)給營養(yǎng)的話，可以選擇一些保健品來給孩子補(bǔ)充。
生活中的孩子的營養(yǎng)保健品種類比較多，媽媽在選擇時(shí)，盡量選擇大品牌購買，可以在大型超市購買，也可以在大的電商平臺(tái)購買，當(dāng)然也可以叫信得過的代購哦。
