孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候
補(bǔ)鈣最多補(bǔ)到36周就不需要補(bǔ)了。孕婦過(guò)度補(bǔ)鈣，會(huì)使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過(guò)硬。這樣一來(lái)，寶寶無(wú)法得到母體提供的充分營(yíng)養(yǎng)和氧氣，過(guò)硬的頭顱也會(huì)也會(huì)使產(chǎn)程延長(zhǎng)，寶寶健康受到威脅。因此補(bǔ)鈣要科學(xué)，千萬(wàn)不要盲目補(bǔ)鈣。
一天中什么時(shí)候吃鈣片最好
補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當(dāng)體內(nèi)通過(guò)鈣調(diào)節(jié)機(jī)制從尿液排出鈣時(shí)，血液可以隨時(shí)從食物中得到補(bǔ)充來(lái)維持血鈣的水平。
到了夜間，人體不再進(jìn)食，而尿液照常會(huì)形成，血液中的一部分鈣不斷進(jìn)入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，這時(shí)人體得動(dòng)用鈣庫(kù)即骨骼中的鈣。臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。
小編的話
綜上所述，孕婦血糖高不能吃葡萄糖酸鈣，其他得的鈣片都可以吃，如果準(zhǔn)媽媽有便秘的情況，可以吃迪巧和鈣爾奇的鈣片，含有山梨醇，能預(yù)防便秘；其中迪巧鈣片的吸收效果更佳，而且是水果味的咀嚼片，服用方便。所以總的來(lái)說(shuō)推薦購(gòu)買迪巧的孕婦鈣片哦。
