臨近預(yù)產(chǎn)期，孕媽媽是既興奮又緊張，在期待胎兒降臨的過程中又會(huì)對(duì)分娩產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感，甚至很多孕媽由于過于緊張而鬧出很多的笑話。相信大部分孕媽媽都對(duì)分娩知識(shí)有一定的了解，在妊娠晚期胎兒的位置會(huì)發(fā)生變化，胎兒的頭部會(huì)進(jìn)入母體的骨盆腔從而為分娩做準(zhǔn)備，這時(shí)的孕婦會(huì)經(jīng)常感到腹部的發(fā)緊感和墜痛感。但是有個(gè)別的孕媽媽卻遲遲不見胎兒入盆，那么胎兒不入盆的孕婦可以順產(chǎn)嗎？有什么方法可以促進(jìn)胎兒入盆呢？
胎兒不入盆可以順產(chǎn)嗎
其實(shí)對(duì)于初產(chǎn)婦來說，一般胎兒在入盤后的2到3周就可能會(huì)分娩，而對(duì)于經(jīng)產(chǎn)婦來說往往在入盆后就會(huì)立即分娩，胎兒在入盆的同時(shí)孕婦可以感覺到胎兒的位置在逐漸的下降，同時(shí)腹部會(huì)有緊繃感。
但是對(duì)于胎兒偏大或者胎位等異常現(xiàn)象時(shí)，那么就不能順利的入盆，但是胎兒不能入盆并不代表孕婦就不能順產(chǎn)，順產(chǎn)有很多的條件，需要看孕婦的產(chǎn)力、骨盆條件以及胎兒的大小等等，所以孕媽媽不必過于緊張，多多觀察，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的心態(tài)即可。
促進(jìn)胎兒入盆的動(dòng)作
1.正確的坐姿
孕晚期的孕媽媽在坐時(shí)，盡量朝前傾斜著坐，讓自己的膝蓋低于腿部的位置，這樣的坐姿更有利于寶寶的背部轉(zhuǎn)向前面并且向下移動(dòng)，如果在孕晚期孕媽媽的坐姿不正確，既不利于寶寶的入盆同時(shí)還會(huì)增加分娩的難度。
2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
孕媽媽可以在孕晚期晚飯后適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，有助于胎兒的位置下降，同時(shí)還有利于松弛孕婦的骨盆韌帶，利于順產(chǎn)，為了安全起見建議孕媽媽最好是在家人的陪伴下進(jìn)行散步鍛煉。
3.劃腿運(yùn)動(dòng)
孕媽媽可以在家中進(jìn)行左右腿的劃圈，每次堅(jiān)持10秒鐘，每天早晚各做一次，可以短鍛煉腿部肌肉和骨盆，從而有助于胎兒順利的入盆。
4.爬樓梯
孕媽媽可以在家人的配陪伴下適當(dāng)?shù)呐罉翘?，爬樓梯可以使孕婦的大腿和臀部得到很好的鍛煉，不僅有助于胎兒入盆同時(shí)還能幫助順利的生產(chǎn)。
孕期的女性一定要多學(xué)習(xí)分娩相關(guān)的知識(shí)，做好孕期的各種保健，細(xì)心觀察身體的變化，為胎兒的降臨做好充足的身體和心理準(zhǔn)備。
