生理學(xué)家公認(rèn)，女性最佳的受孕年齡是在24～29歲（最晚不應(yīng)超過35歲）。這是因為，婦女在這個時期全身發(fā)育完全成熟，骨骼系統(tǒng)發(fā)育完善，腹部肌肉發(fā)達(dá)有力，骨盆韌帶處于最佳狀態(tài)，身體最健壯、精力最旺盛、卵巢功能最活躍，排出的卵子質(zhì)量高。如果這時生育分娩，母子發(fā)生各種疾病的機(jī)會最小，分娩危險少，胎兒生長發(fā)育好。
此外，這個時期學(xué)習(xí)初步告一段落，身心發(fā)育都已成熟，生活經(jīng)驗也比較豐富，各方面知識也較充實，工作也有一些經(jīng)驗，經(jīng)濟(jì)上也具備一定條件，所以，結(jié)婚后如有計劃地在此期間懷孕生孩子比較合適，孩子出生后母親也有精力照顧，可以更好地培養(yǎng)、教育孩子。
男性最佳生育年齡：大量事實證明，27～35歲時所產(chǎn)生的精子質(zhì)量最高，有最強(qiáng)的生命力，可將最好的基因傳給下一代，其中包括智力。男子生育年齡過大也不利，大齡男性所生的孩子中先天性畸形和遺傳病的發(fā)病率也較高。
男性生育年齡越大孩子越不聰明。
一項研究結(jié)果表明，男性生育年齡越大，孩子在智力測驗中的表現(xiàn)就越差。
研究人員發(fā)現(xiàn)，在各種認(rèn)知測驗中，父親年齡較大的孩子所得分?jǐn)?shù)遠(yuǎn)比那些父親比較年輕的孩子低。
其他研究顯示，男性年齡偏大生的孩子還可能增加孩子患上孤獨癥、精神分裂癥和誦讀困難等神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良疾病的風(fēng)險。
專家麥格拉思也說：“父親年齡較大的嬰兒和兒童在神經(jīng)認(rèn)知能力的測試中表現(xiàn)略差。”所以男性不要推遲生育年齡，應(yīng)以29～31歲生育年齡最佳。
