聽胎教音樂的正確姿勢(shì)是什么？
1、孕婦為自己選擇一個(gè)舒適的姿勢(shì)坐好，最好取半坐姿勢(shì)，或者靠在沙發(fā)上，最好不要平躺下，以免胎兒活動(dòng)不方便。然后輕輕拍拍肚子，說一聲，寶寶，我們聽音樂啦。讓胎兒做好準(zhǔn)備，這樣也可讓熟睡的胎兒醒來。2、一般養(yǎng)成了習(xí)慣，胎兒在這個(gè)時(shí)間就不會(huì)睡著。孕婦要注意放松全身，讓呼吸保持輕松自然、通暢。靜靜地、安適地、內(nèi)心愉悅地聽所放的音樂最好能摒除雜念，也不要受周圍聲音的干擾，能入情入境，讓自己完全沉浸在音樂所表達(dá)的意境和音樂的節(jié)奏之中。
3、胎兒大腦發(fā)育高峰期出現(xiàn)在3到9個(gè)月期間，在此期間如果沒有給予合理、科學(xué)的信號(hào)激發(fā)，胎兒的很多神經(jīng)突出發(fā)育有限，不能形連接，將衰弱。給予合理的音樂刺激能有效促進(jìn)大腦細(xì)胞活躍，神經(jīng)突出增值。
坐著還是站著？
其實(shí)姿勢(shì)并沒有多么重要的，只要孕婦舒服就行了。只要自己舒服了，聽音樂的想法也就不一樣了，沒有人愿意跟自己身體相反著來的。結(jié)合聽覺神經(jīng)發(fā)育和胎兒大腦發(fā)育特點(diǎn)，進(jìn)行音樂胎教的最佳時(shí)間在孕17周開始，一直持續(xù)到寶寶出生。孕婦應(yīng)該每天聽30分鐘的音樂，這樣可以簡(jiǎn)單有效地緩解孕期的緊張、焦慮情緒，振奮精神，消除疲勞，有效緩解孕期壓力更利于母子雙方的健康。
