胎教音樂(lè)聽(tīng)?zhēng)追昼姾冒。?/span>
1.胎教在起床后，下班后，午睡后，晚上睡覺(jué)前，每次在有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行，起初3-5分鐘，適應(yīng)后15分鐘左右，音樂(lè)最好是一些柔和的音樂(lè)(交響樂(lè)不適合)，音量在45分貝為宜，每天2-3次，音樂(lè)胎教是胎教中最有成效的，不要頻繁的更換音樂(lè)。2.音樂(lè)胎教，是通過(guò)對(duì)胎兒不斷地施以適當(dāng)?shù)臉?lè)聲刺激，促使其神經(jīng)元的軸突、樹突及突觸的發(fā)育，為優(yōu)化后天的智力及發(fā)展音樂(lè)天賦奠定基礎(chǔ)。在生理作用方面，胎教音樂(lè)通過(guò)悅耳怡人的音響效果對(duì)孕婦和胎兒聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)器官的刺激引起大腦細(xì)胞的興奮，改變下丘腦遞質(zhì)的釋放，促使母體分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰膽堿等，使身體保持極佳狀態(tài)，促進(jìn)腹中的胎兒健康成長(zhǎng)。
3.胎兒最活躍是在晚上8點(diǎn)到11點(diǎn)，這時(shí)最適合聽(tīng)音樂(lè)胎教。每次不要超過(guò)12分鐘，因?yàn)樘捍竽X發(fā)育有限，超過(guò)12分鐘他會(huì)進(jìn)入保護(hù)狀態(tài)。
4.聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，孕媽咪要全身放松，半躺或半臥在一個(gè)舒適的地方或搖椅上，把手放在腹部注意胎寶寶的活動(dòng)，聆聽(tīng)室內(nèi)音響播放的音樂(lè)。聽(tīng)時(shí)，最好忘卻眼前的事情，靜靜地隨著音樂(lè)讓自己的心放飛。
適合孕媽聽(tīng)得有哪些？
《晨霧》輕柔舒緩的旋律讓準(zhǔn)媽媽放松心情，閉上眼睛靜心想象，避開(kāi)清晨的薄霧，迎來(lái)陽(yáng)光明媚的一天。《初雪》出自班得瑞的第五張專輯《迷霧森林》，樂(lè)曲帶你到充滿朦朧美感的音樂(lè)世界里，在白藹藹的霧色中，享受萬(wàn)籟俱寂的寧?kù)o時(shí)刻。聽(tīng)著音樂(lè)令人聯(lián)想到這場(chǎng)雪下得并不大；因?yàn)槭侨攵蟮牡谝粓?chǎng)雪，于是音樂(lè)的情緒便愈發(fā)顯得惆悵。
《大地母親》歷經(jīng)數(shù)百次輪回，也見(jiàn)識(shí)不完她的美麗；在她的懷里，孕著超過(guò)一百四十五萬(wàn)種生命，每一種生存法則，雖無(wú)法相安無(wú)事，卻也微妙地平衡著。準(zhǔn)媽媽傾聽(tīng)時(shí)可以感受到大地的博愛(ài)與偉大。
《風(fēng)車》，仿佛一股股的柔風(fēng)牽著悠揚(yáng)的旋律；五彩的風(fēng)車舞蹈著……暖暖的陽(yáng)光下，小小可愛(ài)的天使奔跑在春風(fēng)里，追逐著、跳躍著、歡笑著……對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)風(fēng)車是個(gè)充滿神奇能量的玩具，總是能和著風(fēng)的節(jié)奏歡快舞蹈，神奇而又快樂(lè)。準(zhǔn)媽媽放松身心，隨著旋律仿佛置身于遼闊的草地，跟隨風(fēng)的節(jié)奏讓手中的風(fēng)車轉(zhuǎn)動(dòng)。
