國內(nèi)的胎教音樂好還是國外的？
1、穩(wěn)定孕婦情緒：在選擇胎教音樂時，一定要選擇能舒緩孕婦情緒的音樂。如果選擇孕婦不能接受的胎教音樂，是不能達(dá)到胎教效果的。
2、根據(jù)懷孕時間調(diào)整胎教音樂內(nèi)容：
孕早期，胎兒的聽覺器官剛開始發(fā)育，此時孕婦可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂，幫助消除早孕的煩惱與不適，以獲得最佳的孕期心情；孕中期時，胎兒的聽覺器官已經(jīng)發(fā)育成熟，這時胎教音樂的種類可以更豐富些，增加輕松活潑、稍快節(jié)奏的樂曲，每天聽兩次，每次15-30分鐘。可以選擇孕婦休息或吃飯時進(jìn)行，在臨睡前有胎動的情況下聽胎教音樂效果會更好；孕晚期，為了舒緩產(chǎn)前焦慮，孕婦可以選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲，半躺在躺椅上或在床上聽。
3、輕柔舒緩：
在選擇音樂時，一定要拒絕重金屬刺激性強的音樂，最好選擇輕柔舒緩或者輕快的音樂。
4、邊聽音樂邊進(jìn)行感受和想象：
孕婦在聆聽音樂時最好能加入自己的情感，根據(jù)胎教音樂表達(dá)的不同情緒，在腦海里形成各種生動感人的具體形象。在聽音樂的同時全身放松，半坐半臥在搖椅上或一個舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動，并告訴胎兒“我們一起聽音樂”，在潛意識中和胎兒進(jìn)行情感交流。
5、控制時間：
聽胎教音樂一定要控制時間，每天聽音樂控制在一個小時為宜。時間過長容易導(dǎo)致寶寶疲勞，不利于寶寶發(fā)育成長。
