如果得知自己剛剛懷孕一個月，此時的你除了欣喜的心情，還需要做些什么？懷孕一個月，這個時候孕媽的身體和之前沒有什么差別，但是此時子宮卻發(fā)生了巨大的變化，這個時候胎兒已經(jīng)開始悄悄的萌芽，需要孕媽悉心照顧才能茁壯成長；
相信很多媽媽在孕期的時候都會進行胎教，但是進行胎教的時間大不相同，很多孕媽都是到了孕中期或者孕晚期的時候才對寶寶進行胎教，不過，也許你不知道，就算懷孕一個月也是要對胎兒進行胎教的，懷孕第一個月怎樣進行胎教？在這四個星期之內(nèi)，每個星期都需要準媽媽對寶寶進行細心呵護。
懷孕第一個月胎教
1.第一周
當媽媽懷孕的第一個星期，是受精卵孕育的最初的階段，此時生命在孕婦的子宮里就已經(jīng)有了感知的能力，這個時候母體的情緒、飲食、生活習(xí)慣等等都將影響到胎兒的發(fā)育；
這個時期最主要的事情就是通過孕婦的情緒來對胎兒進行很好的孕育，在第一周的時候孕媽可以帶著一個母親的身份進入自己的角色，極大限度的發(fā)揮自己母體的作用，對胎兒的發(fā)育起到促進作用；
2.第二周
到了第二周的時候孕媽就可以調(diào)節(jié)自己的情緒，準備孕育一個美好的小生命，在孕期接受心理調(diào)節(jié)的媽媽對寶寶以后的氣質(zhì)形成起著決定性的作用，這個時候媽媽需要保持良好的家庭氛圍，保持和丈夫美好的感情，讓自己處于幸福生活狀態(tài)當中，這樣有利于緩解孕媽焦躁不安的情緒；
3.第三周
懷孕的第三周這個時候胎兒還是一個小小的胚泡，并且已經(jīng)逐漸開始著床子宮，這個時候最重要的是提供胎兒良好的發(fā)育環(huán)境，包括內(nèi)在的環(huán)境和外部的環(huán)境；
孕媽需要保證合理健康的飲食均衡的營養(yǎng)，并且需要避免受到外界的干擾，保持良好的情緒，在晚上的時候盡量幻想一些美好的事情，可以適當?shù)穆犅犚魳?，讓全身心放松，也給胎兒一個孕育的優(yōu)良環(huán)境；
4.第四周
到了第四周的時候是胚胎期開始的標志，從現(xiàn)在的這個時間到懷孕的第十個星期都是胎兒最脆弱的時候；
在此時孕媽需要注意自己在生活中的一切的行為活動，無論媽媽做什么都會影響到胎兒大腦的發(fā)育，所以在此時孕媽需要制定一個詳細的孕期計劃，禁止劇烈活動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以適當?shù)目磿犚魳返鹊纫源藖肀ＷC自己平靜的情緒。
