怎樣才能生出健康聰明的寶寶？天底下誰不想自己陪明絕頂，天底下哪個(gè)父母不希望自己的兒女聰明健康，望子成龍，望女成鳳這是所有父母的心愿，可是我們要怎樣才能生出健康聰明的寶寶呢？
想生個(gè)聰明又健康的寶寶，孕前準(zhǔn)備當(dāng)然少不了，因?yàn)樵星皽?zhǔn)備是優(yōu)生優(yōu)育基本條件。尤其是懷孕前三個(gè)月最為重要，所以，婚前體檢、孕前體檢很有必要。在做各項(xiàng)檢查，如遺傳性疾病、傳染性疾病篩查等。
一、 懷孕前期準(zhǔn)備
準(zhǔn)備要孩子的媽媽最好留給自己3個(gè)月的“準(zhǔn)備期”，從各方面調(diào)整自己，包括心理準(zhǔn)備、身體準(zhǔn)備。為寶寶創(chuàng)造最佳的母體環(huán)境，這也是對未來寶寶健康的負(fù)責(zé)。做到以下幾點(diǎn)：
1、 改變不良生活習(xí)慣
夫婦雙方應(yīng)該共同改變不利于寶寶健康的不良習(xí)慣。如酗酒、吸煙、熬夜等都有可能導(dǎo)致低體重兒、流產(chǎn)的發(fā)病機(jī)率，
2、 保持愉悅、快樂的心情和良好的生活狀態(tài)
應(yīng)該保持輕松、快樂的的心情，為寶寶提供一個(gè)良好的孕育母體，來孕育和迎接新生命的到來。
