孕前準備是優(yōu)生優(yōu)育的基本前提

如何生個健康聰明的寶寶？天底下誰不想自己聰明過人，天底下哪個父母不希望自己的兒女聰明健康，望子成龍，望女成鳳這是所有父母的心愿，可是我們要怎樣才能生出健康聰明的寶寶呢？

想生個聰明又健康的寶寶，孕前準備當然少不了，因為孕前準備是優(yōu)生優(yōu)育基本條件。尤其是懷孕前三個月最為重要，所以，婚前體檢、孕前體檢很有必要。在做各項檢查，如遺傳性疾病、傳染性疾病篩查等。

一、 懷孕前期準備

準備要孩子的媽媽最好留給自己3個月的“準備期”，從各方面調(diào)整自己，包括心理準備、身體準備。為寶寶創(chuàng)造最佳的母體環(huán)境，這也是對未來寶寶健康的負責。做到以下幾點：

1、 改變不良生活習慣

夫婦雙方應該共同改變不利于寶寶健康的不良習慣。如酗酒、吸煙、熬夜等都有可能導致低體重兒、流產(chǎn)的發(fā)病機率，

2、 保持愉悅、快樂的心情和良好的生活狀態(tài)

應該保持輕松、快樂的的心情，為寶寶提供一個良好的孕育母體，來孕育和迎接新生命的到來。