媽媽怎么才能讓寶寶變得更聰明 從孕期就要開始“吃”(4)

7、牛奶

牛奶不僅補(bǔ)充鈣，也能提供大腦所需的重要養(yǎng)分──蛋白質(zhì)和乙群;

8、深海魚

深海魚的魚油富含ω-3;其中的DHA的是細(xì)胞膜的重要成分，尤其是腦和視網(wǎng)膜的細(xì)胞膜無論在大腦皮質(zhì)功能，記憶力維持，甚至胚胎與幼兒的腦部發(fā)育，DHA的都扮演重要的角色。

有些媽媽以為 " 孕期多動腦，寶寶更聰明 "，特別是一些從事腦力勞動的媽媽，孕期仍堅持和孕前一樣強(qiáng)度的工作。任何事都是過猶不及。準(zhǔn)媽媽應(yīng)理性評估自己身心的變化，孕期腦力勞動也不要‘過勞’。工作壓力過大會導(dǎo)致媽媽焦慮，對胎兒身心發(fā)育也不好。

溫馨提示：在中國有一句老話“龍生龍，鳳生鳳，老鼠的孩子會打洞”，這句話就充分說明了遺傳的重要性。

很多資料顯示：孩子的智商一部分是遺傳父母，一部分靠后天的勤奮，但是通過科學(xué)實驗可以看出來：孩子的智商，尤其是孩子的智商受母親的影響比較大，所以說聰明的母親很難生出弱智的寶寶。

小編希望通過今天的分享，那些不聰明的爸爸們想翻盤讓自己的寶寶聰明，就尋一個聰明的妻子吧!