3、孕吐是很正常的孕期癥狀，有些一個(gè)禮拜就不吐了，有些可能要吐到好幾個(gè)，但是如果在孕期一直孕吐特別嚴(yán)重，還伴隨著腹脹等癥狀，那么可能就是葉酸補(bǔ)充過(guò)多的后果，孕婦應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院確診。
4、醫(yī)學(xué)證明，在孕期葉酸的補(bǔ)充過(guò)量會(huì)導(dǎo)致尿的顏色發(fā)黃或者會(huì)患上妊娠期高血壓疾病，雖然這個(gè)發(fā)病率很低，但是不能當(dāng)做沒(méi)有。
5、一定要記住，服用葉酸時(shí)，不能和維生素C同食，因?yàn)槿绻谘a(bǔ)充葉酸的同時(shí)服用維生素C及維生素B2、B6，由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸，吸收率都會(huì)受影響。鑒于此，二者服用時(shí)間最好間隔半個(gè)小時(shí)以上。
備孕期間準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該食用葉酸的原因
1、葉酸是提高精子質(zhì)量的重要物質(zhì)，精子質(zhì)量越好，胎兒越健康，孕婦也不容易流產(chǎn)。
2、葉酸可以提高精子的濃度和精子的活力，會(huì)提高懷孕的機(jī)會(huì)。
由此可見(jiàn)補(bǔ)充葉酸再也不是女性一個(gè)人的事情了，男性也應(yīng)該在備孕期間補(bǔ)充葉酸，好的孩子離不開(kāi)健康的卵子，更離不開(kāi)健康的精子。精子活力不夠，質(zhì)量不夠，即使是備孕成功，也容易流產(chǎn)。
而且現(xiàn)在生活習(xí)慣的大眾化，絕大部分男性都有吸煙喝酒的惡習(xí)，所以，葉酸能提高你們精子質(zhì)量，何樂(lè)而不為呢。
