備孕期間吃葉酸的五大用處，孕前沒有吃葉酸對孩子有影響嗎？

備孕期間服用葉酸的作用一：調節(jié)生殖細胞的活力
在備孕期間服用葉酸也是可以很好的調節(jié)生殖細胞的活力的。男性在備孕期間可以適當?shù)氖秤靡恍└缓~酸的食品，如綠色的水果、蔬菜及豆類食品等，預防精子質量下降，提高備孕成功率。
備孕期間服用葉酸的作用而：預防新生兒急性
在備孕期間服用葉酸也是可以很好的預防新生兒畸形的幾率出現(xiàn)的，根據(jù)研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經(jīng)管缺陷（NTDs）發(fā)生機率。
備孕期間服用葉酸的作用三：補充營養(yǎng)物質
葉酸能夠協(xié)助合成DNA，維持大腦的正常功能，葉酸也是脊髓液的重要組成部分，所以說，葉酸也是一種人人都需要的營養(yǎng)物質。
備孕期間服用葉酸的作用四：減少患先兆子癇的風險
有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。
備孕期間服用葉酸的作用五：降低患妊娠高脂血癥的風險
中國營養(yǎng)學會建議從孕前2到3個月開始服用，一直服用到妊娠3個月或整個孕期，除預防神經(jīng)管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風險。

不一定的，并不是說，在孕前沒有吃葉酸就一定的會對孩子會有影響的。
我們說要在懷孕前后的3個月補葉酸，是為了防止孕媽咪在懷孕期間因為缺乏葉酸，而胎寶寶會有發(fā)育缺陷的風險。一般就是0.4到0.8個毫克每天，一般的復合的維生素片或者是單純的葉酸補充劑都能夠達到這樣的一個效果。
但是，除了一般的葉酸片和復合維生素片，在我們日常很多的蔬果中也是存在很豐富的葉酸的。所以，如果平時有攝入到這些，即使懷孕前后3個月沒有特意去吃葉酸片，也不一定會對寶寶發(fā)育健康有影響。