孕婦可以吃豬尾巴嗎？豬尾巴怎么煮才最營(yíng)養(yǎng)？
孕婦是可以吃豬尾巴的，孕婦吃豬尾巴有很多好處，如：1、孕婦吃豬尾巴補(bǔ)腰力
孕婦在懷孕期非常容易出現(xiàn)腰酸背疼的問(wèn)題。盡管說(shuō)懷孕期間的腰酸背疼是一種一切正常的生理學(xué)情況，可是腰酸背疼終究并不是件舒適的事兒，尤其是到懷孕后期的情況下，孕婦的腰酸背疼會(huì)加劇。這個(gè)時(shí)候孕婦可挑選吃些豬尾巴，可改進(jìn)些懷孕期間的腰酸背疼，另外防止骨質(zhì)疏松，減緩骨質(zhì)增生脆化。
2、孕婦吃豬尾巴益骨髓
骨髓在身體中，具備造血機(jī)能和免疫功能。懷孕期間的情況下，胎寶寶及其孕媽對(duì)血液的需要量都較為大，非常容易出現(xiàn)貧血情況，胎寶寶也會(huì)由于缺血性而氧氣不足。懷孕期間時(shí)，孕婦可拿豬尾巴和尾骨一起煮湯喝，有非常好的補(bǔ)陰益髓作用，因此 ，問(wèn)到孕婦能吃豬尾巴嗎，要想益骨髓的孕婦應(yīng)吃點(diǎn)豬尾巴。
3、孕婦吃豬尾巴可美容護(hù)膚
豬尾巴關(guān)鍵由皮層和關(guān)節(jié)構(gòu)成。這里邊帶有豐富多彩的蛋白和膠原纖維的肉類食品，有益于孕婦養(yǎng)顏美容，還能豐胸美乳。
豬尾巴怎么煮才最營(yíng)養(yǎng)？
豬尾巴燉山藥材料：豬尾骨300克，山藥200克，胡蘿卜150克，姜兩片，調(diào)味料：鹽，雞粉，適量
1、山藥胡蘿卜切成半圓厚片，尾骨砍成段
2、豬尾骨放入開(kāi)水鍋中焯水，撈出沖去血沫
3、將所有材料放入砂鍋中，加涼水大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)，調(diào)入鹽和雞精。
黑棗核桃豬尾湯
材料：豬尾300公克，黑棗10個(gè)，核桃20公克，姜片8公克，水1500cc，米酒1大匙，鹽少許。
1、豬尾洗凈、切段，放入沸水汆燙去血水，備用。
2、黑棗、核桃以冷水沖洗去除雜質(zhì)，備用。
3、取一砂鍋，放入作法1的豬尾、水1500cc，以大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約1小時(shí)。
4、將姜片、米酒、作法2的黑棗、核桃放入作法3的砂鍋中，續(xù)以小火煮約半小時(shí)，起鍋前加鹽調(diào)味即可。
