女寶寶吃什么長(zhǎng)得高?
增高食物1:黑大豆大豆是公認(rèn)的高蛋白食物,其中蛋白質(zhì)含量最高的要數(shù)是黑大豆了,而且黑大豆的熱量低,多吃不怕發(fā)胖??梢院痛竺滓黄鹬蟪娠垼蛘吣コ珊诙?jié){。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。
增高食物2:雞蛋
一般孩子都不會(huì)抗拒雞蛋,尤其是蛋白質(zhì)豐富的蛋清(蛋白)。雞蛋是高蛋白質(zhì)食物,對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子來(lái)說(shuō)是再好不過(guò)的食物了。盡管蛋黃的膽固醇較高,但是只要控制每天食用雞蛋的數(shù)量,不會(huì)有太大的問(wèn)題。每天吃雞蛋控制在1-2個(gè)。
增高食物3:牛奶
想要孩子長(zhǎng)高,牛奶是不可缺少的食物。因?yàn)榕D讨泻杏欣趋郎L(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)鈣。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長(zhǎng)期必需的鈣質(zhì)。但也會(huì)有的孩子不太喜歡牛奶里頭的奶腥味,如果家中孩子不喜歡喝牛奶,不妨讓他和酸奶,吃奶酪。
女寶寶十個(gè)月大多高算正常?
一般來(lái)說(shuō),1歲大的女寶寶體重在10公斤左右,身長(zhǎng)在75公分左右。10個(gè)月大的女寶寶按計(jì)算公式算,體重應(yīng)是9.5公斤左右,身長(zhǎng)一般在70公分左右。但是身高和體重隨著小朋友的生長(zhǎng)發(fā)育不同也是不完全一樣的。往往身高是代表慢性營(yíng)養(yǎng)狀況,而體重代表急性或慢性營(yíng)養(yǎng)狀況。女孩
平均72.4cm身高 64.9cm-80.5cm
平均8.94kg體重 6.53kg-12.52kg
平均44.5cm頭圍 40.9cm-48.6cm