六個(gè)月寶寶冬天吃什么可以提高免疫力？
蝦皮紫菜蛋花湯所需要的材料有：蝦皮，雞蛋，紫菜，油，姜末，鹽，香菜。
首先，媽媽們要先將蝦皮清洗干凈，紫菜清洗干凈之后撕成小塊，香菜摘洗干凈，切成小段，打一個(gè)雞蛋到碗里，打散。
以上工作準(zhǔn)備好之后，將炒鍋燒熱，將姜末放入里面翻炒后，將蝦皮放入再翻炒一會(huì)，然后往鍋里面倒入200毫升左右的水。燒沸之后將雞蛋液淋入進(jìn)去，最后將紫菜，香菜，精鹽，蔥花就可以了。
紅蘿卜玉竹馬蹄魚頭湯
作用：清熱潤(rùn)燥、滋養(yǎng)皮膚。是秋季氣候干燥，調(diào)養(yǎng)身體的佳品。
用料：紅蘿卜250克，玉竹25克，馬蹄150克，大魚頭一個(gè)(約300克
做法： 1、紅蘿卜去皮切塊，馬蹄去皮拍裂，大魚頭原個(gè)去鰓洗凈
2、用少許油在鐵鑊內(nèi)煎至兩面金黃色，加入少量開(kāi)水，然后與上料同放入鍋內(nèi)
3、再加適量清水，煲1小時(shí)，以鹽調(diào)味，便可飲用。
冬天喝什么湯好？
黃豆排骨湯黃豆100g，豬排骨250g，精鹽適量
1.排骨切成小塊，用開(kāi)水焯燙。
2.鍋內(nèi)倒適量的清水，加入排骨、黃豆、1小塊姜和一點(diǎn)鹽，煮滾后改小火煲2個(gè)小時(shí)；最后撒適量鹽調(diào)味即可。
