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河蟹孕媽可以吃嗎?河蟹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2021-01-19 15:42:19 編輯:Passion
螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富,深受很多人的喜愛(ài),作為特殊人群的孕媽,她們?cè)谠衅谛枰貏e的注意飲食,很多東西都要慎重考慮,那么河蟹孕媽可以吃嗎?河蟹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎?

河蟹孕媽可以吃嗎?

河蟹屬于寒性食物,孕婦吃河蟹可能會(huì)造成流產(chǎn),孕媽媽在懷孕期間最好要少吃寒性的食物,尤其是原本就體質(zhì)虛寒的人,更要忌食,以免傷及腸胃。
河蟹的食用禁忌
1、忌食死蟹
河蟹死后蟹體內(nèi)的細(xì)菌會(huì)迅速繁殖并擴(kuò)散到蟹肉中,使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。
2、忌食生蟹
活蟹體內(nèi)的肺吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)囊蚴感染率很高,達(dá)到71%。肺吸蟲(chóng)寄生在人體肺里,刺激或破壞肺組織,會(huì)引起發(fā)燒、咳嗽、咯血;若侵入腦部,則可引起癱瘓。不要吃生的螃蟹哦,以免出現(xiàn)寄生蟲(chóng)對(duì)身體的影響,還會(huì)出現(xiàn)一些副作用,大家要禁忌。
3、忌食隔夜蟹
螃蟹為含組胺酸較多的食物,隔夜的剩蟹中組胺酸在某些微生物的作用下,會(huì)分解為組胺,回鍋加熱雖可殺滅病源微生物,卻不能破壞毒素,從而導(dǎo)致組胺中毒。因此,蟹最好現(xiàn)蒸現(xiàn)吃,一般不要超過(guò)4小時(shí)。河蟹最好不要吃隔夜的,因?yàn)榉胖脮r(shí)間太久的話會(huì)給身體帶來(lái)一些影響,比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌啊或者是微生物的殘留,食用后對(duì)身體健康不利。
4、吃蟹加些新鮮姜末和食醋
螃蟹味咸、性寒,而生姜性溫,具有溫中散寒解毒之功效;醋除了調(diào)味外,還可以殺菌,破壞蟹中的組胺。而且生姜和食醋是調(diào)味品,吃蟹時(shí)蘸上姜末醋汁,才能使蟹味更鮮美。

河蟹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎?

河蟹可食部分約占體重的1/3,河蟹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,據(jù)分析,每100克可食部分中蛋白質(zhì)為14克,脂肪為5.9克,碳水化合物為7.4克,維生素A5960國(guó)際單位,核黃素0.71克,都高于一般水產(chǎn)品,食之好處很多,尤其是河蟹體內(nèi)的維生素A和核黃素的含量,在人們的食譜中是首屈一指的。螃蟹可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以起到很好的保健的作用,同時(shí)也可以有預(yù)防疾病和治療疾病的效果哦,對(duì)于跌打損傷啊或者是活血化瘀有一定的效果哦。
藥用作用
1、跌打挫傷:大活螃蟹1只(小的用2只),生搗爛,用熱酒沖服。
2、跌打損傷、續(xù)筋接骨、瘀血腫痛:①筋絕者,取蟹黃搗爛,微炒,納傷中;②骨斷者,將蟹生搗熱酒調(diào)服,渣敷外用,扎好,半日后見(jiàn)骨內(nèi)谷谷有聲,即可愈。一般每日換1次,夏季每日換2-3次。
3、慢性化膿性皮膚病、陰性膿瘍、下肢潰瘍、結(jié)核性瘺孔等久不收口:河蟹、蝮蚊、鹿角各500克,均燒存性,共研成極細(xì)末(或煉蜜為丸如小豆大),黃酒或溫開(kāi)水送下。每服1.5—3克,每日2次。

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