懷孕期間女性可不可以喝清茶？清茶的營養(yǎng)功效介紹

不建議，女性在懷孕期間是不建議喝清茶的。
這個主要的是因為，茶葉中也都是會含有咖啡堿等物質(zhì)，而這些物質(zhì)對女性肚中的胎兒發(fā)育會有一定的影響。
所以在懷孕期間是不建議孕媽媽喝清茶的。
但是大家需要注意的就是，在懷孕期間 不要出現(xiàn)偏食的情況，飲食需要以天然果蔬為主，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果

清茶，泛指茶。
茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統(tǒng)的天然保健飲料。人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)茶葉中所含的化學(xué)成分達500多種，其中主要成分有咖啡堿、茶多酚、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類、維生素、脂質(zhì)、有機酸等有機化合物，還含有鉀、鈉、鎂、銅等28種無機營養(yǎng)元素，各種化學(xué)成分之間的組合比例十分協(xié)調(diào)。
清茶的作用：適度飲茶對人體有一定的醫(yī)療保健作用，它能提精神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病，能防暑降溫，解渴生津。