2、紅豆湯中的紅豆有較多的膳食纖維成分，因此該湯具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。
3、值得一提的是，紅豆湯還富含葉酸物質(zhì)成分，孕媽媽適量多吃紅豆湯能有催乳的功效。
4、紅豆湯中的紅豆富含維B1、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，能起到消炎、消腫的作用，對(duì)改善皮膚粗糙、防腳氣病等很有益。
5、紅豆是非常適合女性的食物，因?yàn)槠滂F質(zhì)含量相當(dāng)豐富，具有很好的補(bǔ)血功能。適當(dāng)喝紅豆湯能改善懷孕婦女產(chǎn)后缺乳情形，而對(duì)于一般女性來(lái)說(shuō)還能緩解經(jīng)期不適癥狀。
孕婦喝紅豆湯需要注意哪些事項(xiàng)：
1、不要吃太冰的紅豆湯、綠豆湯；
2、湯內(nèi)不要放太多糖，預(yù)防孕期血糖過(guò)高。
3、要注意新鮮衛(wèi)生，放太久或變質(zhì)的湯千萬(wàn)不要再食用。
4、孕婦可以喝紅豆湯，但是一定不能喝太多。
溫馨提示：
以上就是給各位孕媽媽們講解的關(guān)于孕婦能喝紅豆湯嗎，希望對(duì)孕媽媽們有所幫助。孕婦可以喝紅豆湯，可以改善孕期的貧血癥狀，有利于改善便秘等功效，但是切記凡事都是有一個(gè)量，要掌握好一個(gè)量度，這樣才能讓身體很好的吸收這些營(yíng)養(yǎng)成分。
