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孕期多吃這七種食物幫助孕媽遠(yuǎn)離妊娠紋

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2012-05-21 13:28:41 編輯:Chen

妊娠紋就像一條條皺紋一樣,很難去除。所以我覺(jué)得最有效的去除妊娠紋方法就是做好孕期預(yù)防工作。在懷孕期間,很多孕媽媽都會(huì)遭遇妊娠紋的煩惱。普遍的現(xiàn)象是妊娠紋布滿整個(gè)肚皮、腰部,更甚的準(zhǔn)媽媽甚至連胸部也會(huì)出現(xiàn)妊娠紋……

這對(duì)于愛(ài)美的媽媽來(lái)說(shuō),即便是產(chǎn)后瘦身效果很好,也仍然是永遠(yuǎn)無(wú)法抹去的痛。這個(gè)時(shí)候就要想吃食物能祛除嗎?這里給你介紹一下祛除妊娠紋的小食物。

有一些食物對(duì)于皮膚的保護(hù)和妊娠紋的緩解有著非常大的作用,孕媽媽不妨在孕期好好試一下!


 

1、西紅柿

推薦菜譜:番茄汁

原料:番茄2個(gè),水適量

做法:將番茄剝皮,加適量的水放入攪拌機(jī)中打碎即可。若想偷懶,買(mǎi)現(xiàn)成的保鮮裝番茄汁也可以。

營(yíng)養(yǎng)小秘密:

西紅柿具有保養(yǎng)皮膚功效,可以有效預(yù)防妊娠紋。對(duì)抗妊娠紋火力最強(qiáng)的武器就是番茄。這是因?yàn)榉阎泻胸S富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說(shuō)是抗氧化、妨妊娠紋的超強(qiáng)戰(zhàn)斗力,能夠幫助準(zhǔn)媽媽有效緩解妊娠紋。

愛(ài)心提示:

西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以準(zhǔn)媽媽食用前應(yīng)先吃點(diǎn)其它食物。

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