百香果是我們現(xiàn)在比較常見的一種水果了，營養(yǎng)豐富，口感絕佳，不管是就這樣吃還是榨汁喝，它酸酸甜甜都受到了很多人的喜愛，重點是百香果的維生素很高，但是里面的脂肪含量很少，可以有效的幫助大家減肥，而且也不會產(chǎn)生什么副作用，可以說是減肥比較健康的一種飲品了，正是因為這樣，現(xiàn)在的百香果汁已經(jīng)成了很多女孩子的最愛，可是吃百香果有一個問題，就是它里面的籽非常的堅硬。
有些人覺得脆脆的非常好吃，可是那只是少數(shù)人，很多人都不習(xí)慣吃這個籽，可是一種吐掉又覺得麻煩，而且百香果的籽和果肉是緊密相連的，我們沒有辦法吧百香果的果肉專門提取出來，并且，百香果的籽也直接影響了它的口感，如果把百香果的籽挖掉，會讓它們的口感降低很多，可是這里就有一個問題了，很多人不喜歡把百香果的籽嚼爛，又不想一直吐掉，于是就會選擇直接吞掉，可我們都知道，百香果的籽這么堅硬，我們的腸胃能不能消化呢？百香果的籽應(yīng)該要嚼碎了吃嗎？兒童吃百香果應(yīng)該注意些什么呢？今天小編就給大家解答一下，趕緊來看看吧！
百香果的籽應(yīng)該要嚼碎了吃嗎？
是的，百香果的籽必須要嚼碎了吃！因為百香果的籽實在是太堅硬了，我們的腸胃沒有辦法很好的消化，于是就只有通過糞便排出體外，而這種沒辦法消化的食物在體內(nèi)堆積，也會給我們的腸胃造成負擔(dān)，破壞我們原本的腸胃功能，所以我們在吃百香果籽的時候，應(yīng)該要把他們嚼碎了再吃，這樣才不會給我們的腸胃造成負擔(dān)，也不會造成傷害了，大家一定要注意！
兒童吃百香果應(yīng)該注意什么？
首先我們要知道的一點就是，因為百香果獨特的口感真的是太酸了，很多人接受不了那種酸酸的感覺，都會搭配蜂蜜和百香果一起吃，而三歲以下的寶寶，是不建議吃蜂蜜的，其次他們的腸胃功能也沒有發(fā)育完全，這個時候吃百香果就會給他們的腸胃造成嚴重的負擔(dān)，并且?guī)硪恍┎豢杀苊獾膫?，所以我們是不建議三歲以下的寶寶吃百香果的，對于三歲以上的寶寶來說。他們的腸胃功能雖然已經(jīng)發(fā)育的差不多了，但是還是比較脆弱的，所以我們在給寶寶吃百香果的時候，最好選擇用榨汁機將百香果的果肉和籽一起打碎了，再喂給寶寶，這樣可以減少他們腸胃的負擔(dān)，幫助他們更好的吸收一樣，不會造成消化不良等情況。
這就是小編關(guān)于百香果的一些建議了，大家可以參考一下，其實不管是什么食物，都講究一個適量，吃多了只是有害無利的，大家要注意了！
