許多女性在生孩子的時候，都會發(fā)生許多令人尷尬的事情，最經(jīng)常發(fā)生的，并且令人羞愧的，就是在生孩子的時候，孩子還沒有出來，但是自己卻大小便失禁了，這種事情是沒有辦法，避免的，醫(yī)院的醫(yī)生和護士也經(jīng)常遇見這種事情，但是對于第一次生寶寶的準媽媽來說還是特別的，不好意思，那么這種事情，該怎么盡可能的避免呢，讓我們來看一看？
3種食物不要吃，在待產(chǎn)之前，千萬不要吃味道比較大的東西，準媽媽在準備生產(chǎn)的時候會和許多的人進行交流，如果吃了一些味道比較大的東西，在和別人說話的時候會讓對方感覺很尷尬，而且自己也特別的不舒服。
不要吃不容易消化的東西在準備生產(chǎn)之前，準媽媽盡量不要吃不好消化的東西，這種食物可能會讓著媽媽的肚子感到非常的難受，還會影響寶寶的出生，甚至在準媽媽準備生產(chǎn)的時候，因為殘留在體內(nèi)的食物太多，可能會在準媽媽用力，生寶寶的時候排出糞便，這樣。準媽媽自己也非常的尷尬，醫(yī)生和護士也非常的不舒服。
三種東西在生產(chǎn)前一定要吃，在生寶寶之前要多吃一些水果，每個人的體質(zhì)都不一樣，有的在待產(chǎn)的時間比較長，有的則比較短，如果想讓自己快一點，生寶寶，就要多吃一些水果。
在生寶寶之前一定要吃一些特別好消化，并且能夠補充自己身體能量的東西，準媽媽在生寶寶的時候會耗費自己身體大部分的能量，所以在生寶寶之前這個。
容易消化并能快速的補充能量的食物：孕媽在生產(chǎn)過程中需要消耗很高的能量，在臨產(chǎn)前，孕媽可以吃一些面包、雞蛋既可以補充身體消耗的能量，還有一定的提神的效果；含有高熱量的食物：孕媽可以吃一些巧克力、糕點等含有較高熱量的食物，可以讓產(chǎn)婦在有更多的力氣生產(chǎn)。
