最近群里有寶媽做糖耐去了，大家聊著聊著就聊到孕期忌口的問題上了，做過糖耐的寶媽都知道，如果血糖含量過高容易引發(fā)妊娠期糖尿病，而這個病對胎兒的影響還是蠻大的。妊娠糖尿病是糖尿病其中的一種，其實孕婦最害怕在懷孕期間患上糖尿病。因為妊娠糖尿病不僅會影響自身的健康，還會對胎兒的生命造成威脅。不過寶媽們只要自己注意控制，謹遵醫(yī)囑，不要吃含糖量比較高的食物，還是可以安然生下健康寶寶的。
今天我想跟大家討論的是，孕期最常見的忌口的問題。因為我自己就是一個不忌口的寶媽，雖然每次吃冰淇淋，冰雪碧，冰西瓜都有負罪感，但深圳的天氣實在是太悶熱了，我一直都是這么吃過來的，不吃簡直像貓抓一樣難受。偶爾還要吃個辣條火鍋啥的，晚上老公出去吃夜宵燒烤，我也會跟著吃些素菜，因為本身就不怎么愛吃燒烤的肉，總感覺不是很干凈。
每次看到其他孕婦說這不能吃那不能吃，我就好一陣擔心，直到去醫(yī)院產(chǎn)檢，醫(yī)生說寶寶沒有什么問題，才能放心，昨天和群里的寶媽們討論了一下，大家也覺得其實身體健康的孕婦，只要吃了那些東西沒有不良反應，適當?shù)某砸恍┛隙ㄊ菦]有問題的，而且加上孕期本身情緒就比較敏感，想吃吃不到，反而越發(fā)的想吃。
只是任何東西都要適量，哪怕是個正常人，也不能暴飲暴食，比如說冰淇淋，吃一兩個肯定沒問題，吃多了就容易腹瀉拉肚子了。還有西瓜也是，吃多了也會造成腹瀉，腹瀉對孕媽來說還是比較嚴重的問題，很容易導致早產(chǎn)。
像網(wǎng)上列舉的孕期忌食食物，我覺得還是比較少的，煙酒咖啡肯定是不能沾的，辣椒的話我倒覺得適量吃點沒什么，不然川渝的孕婦小姐姐可怎么活呀。螃蟹一類確實比較寒涼，吃多了也容易出問題，我就是一吃螃蟹就會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，所以懷孕之后確實沒吃過這個。
不知道各位寶媽們懷孕時都有哪些忌口的，南北風俗會不會不一樣。
