細(xì)心的家長(zhǎng)在觀察寶寶走路時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)，
自家寶寶學(xué)走路時(shí)為啥墊腳尖行走呢？
這種走路方式正常嗎？
寶寶踮腳尖走路正常嗎？
寶寶剛開始學(xué)走路時(shí)，因?yàn)樽愀‰爝€沒(méi)有發(fā)育成熟，重心會(huì)向前，身體的協(xié)調(diào)性和平衡性不好，對(duì)腳步的控制不熟練，缺乏觸地感，就會(huì)踮著腳走路。
這種情況稱為“足尖步態(tài)”，簡(jiǎn)稱“尖足”，一歲左右學(xué)步的寶寶，在生長(zhǎng)發(fā)育階段出現(xiàn)尖足是很常見的現(xiàn)象。
除此之外，鞋子不合腳、寶寶使用學(xué)步車等都會(huì)造成寶寶踮腳尖走路的情況，家長(zhǎng)要及時(shí)矯正，以免影響寶寶的正常發(fā)育情況。
寶寶踮腳走路怎么辦？
1.不用學(xué)步車和學(xué)步帶
學(xué)步車不僅讓寶寶減少鍛煉的機(jī)會(huì)，還會(huì)影響走路姿勢(shì)：踮腳走，是導(dǎo)致寶寶踮腳走的罪魁禍?zhǔn)住?/span>寶寶個(gè)子小，但學(xué)步車坐墊過(guò)高，由于寶寶腳不能完全著地只能用腳尖觸地滑行，長(zhǎng)此以往形成前腳掌觸地的踮腳走路姿勢(shì)。
2.鍛煉赤足走路
光腳走路可讓腳趾頭更好的抓地，增加寶寶的觸地感和抓地感，培養(yǎng)寶寶的平衡感，從而更快地學(xué)會(huì)走路。
但要注意，要保持地板干凈、清潔很重要，可以選擇平坦地面或柔軟的地毯上讓寶寶赤足行走，建議逐步適應(yīng)，從光腳五分鐘再到半小時(shí)，慢慢推進(jìn)即可。此外，還可以讓寶寶在斜坡上練習(xí)走路，從而鍛煉寶寶小腿肌肉。
3.為寶寶選擇軟硬舒適的鞋子
給學(xué)步階段的寶寶選擇合適的鞋子很重要。最好選擇前掌比較容易彎曲的鞋子，有利于起步，也有利于培養(yǎng)正確的走路姿勢(shì)。
4.按摩放松
平常家長(zhǎng)空閑的時(shí)候，可以把寶寶抱起，輕柔地按摩腿部肌肉和腳底，可幫助寶寶放松，對(duì)改善尖足也是有好處的。
5.多多爬行
爬行，是鍛煉抗重力肌肉群最簡(jiǎn)單也是最有效的方法。事實(shí)上，每個(gè)寶寶在七八個(gè)月都會(huì)進(jìn)入爬行敏感期，而那時(shí)也正是他們頸、肩、軀干、髖部四大抗重力肌肉群的首次共同運(yùn)用，這也是我們一再?gòu)?qiáng)調(diào)要讓孩子爬夠的原因所在。
6.進(jìn)行本體覺訓(xùn)練
借助大量的肌耐力運(yùn)動(dòng)，能夠明顯提升大肌肉群的肌肉張力和耐力。 日常生活中，家長(zhǎng)可以通過(guò)一些大幅度的肢體動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、游戲等來(lái)幫助孩子的身體獲得大量的本體動(dòng)作和知覺經(jīng)驗(yàn)，比如拔河，仰臥起坐，俯臥撐，側(cè)身翻滾，腹部朝上四肢爬行等。
但若出現(xiàn)以下情況，家長(zhǎng)就要警惕：
1. 長(zhǎng)期踮著腳尖走，長(zhǎng)期存在不消退，如超過(guò)2歲還總是踮著腳走路；
2. 足尖伴有大運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后；
3. 踮腳程度比較明顯；
4. 踮腳走同時(shí)伴有感知障礙，如視聽反應(yīng)不靈敏；
5. 足尖伴其他異常姿勢(shì)；
6. 小于4個(gè)月即出現(xiàn)尖足；
7. 腿部發(fā)育異常，跟腱過(guò)短。
病理性尖足往往可能存在一定程度的腦損傷或腦發(fā)育異常，因此若存在以上情況，就需要去醫(yī)院就診檢查！
