很多人覺得備孕期間就是要好好補(bǔ)一補(bǔ)身體，于是自己去藥店大包小包的買了一堆補(bǔ)品，其實(shí)這樣做并不能有什么好的作用，而且所謂是藥三分毒，自己買的補(bǔ)品完全沒有保障，也不一定就有好的效果。
其實(shí)大家還是需要用科學(xué)的方式去對(duì)待備孕這段時(shí)間，好身體是鍛煉出來的，不是各種各樣的補(bǔ)品堆積出來的，但是備孕期間是否什么都不需要補(bǔ)呢？
其實(shí)也不是我們需要遵醫(yī)囑，在孕前檢查之后，醫(yī)生會(huì)給一些建議，首先葉酸是必須要補(bǔ)的，有的人身體缺鈣，需要補(bǔ)鈣，有的人抵抗力差一點(diǎn)，需要補(bǔ)點(diǎn)維生素，但是切記一點(diǎn)，一定要遵醫(yī)囑，醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的身體狀況去提不同的建議。
同時(shí)還可以采取食補(bǔ)的方法，合理安排自己的飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要讓飲食單一化，同時(shí)再配合醫(yī)生的建議，科學(xué)的補(bǔ)身體。
