妻子懷孕后，在食物的選擇上會有各種禁忌，這些知識不但醫(yī)生會做提醒，通過各種渠道也會知道。
然而，對準爸爸來說，可就不一定會了解這方面的知識，有的準爸爸一邊關心孕婦，一邊卻塞給她不能吃的東西，這樣的局面讓人啼笑皆非。
演員杜淳就是這種典型的馬大哈。在他心目中，妻子雖然不是明星，卻比明星更加漂亮。
在《婆婆和媽媽第二季》的綜藝節(jié)目中，妻子王燦抱怨老公不知道做功課，在她懷孕后一點不懂飲食禁忌。
杜淳聽后滿不在乎，馬上就問：“我給你剝一個雞蛋？” 妻子說：“孕婦不能吃”。杜淳又問：“那我給你拿一根油條？”王燦無奈地說：“我也不能吃油條”，哪知老公又問：“那孕婦究竟能吃什么？”可把王燦氣得沒有脾氣。
孕婦的飲食很有講究，要吃新鮮的、清淡的食物，保證干凈衛(wèi)生，才能有均衡的營養(yǎng)。
對即將做爸爸的男性來說，在妻子懷孕后，需要知道一些基本的常識，懂得孕期飲食禁忌，才能更好地照顧好孕婦的生活，這是老公必須做的事，從這一點來說，杜淳還需努力。
那么，女性在懷孕后，有哪些食物需要忌口呢？
1、茶葉蛋
由于茶葉中含有咖啡因，容易導致人體興奮，一旦孕婦的睡眠不足，就會影響胎兒的生長發(fā)育。
一般在煮茶葉蛋時，還會加入適量的食鹽，容易增加雞蛋中鈉的含量，導致孕婦感覺口干，喜歡喝水，加重其腎臟的負擔，也影響睡眠的質量。
同時，茶葉中特有的物質，還會影響雞蛋中鐵元素的吸收，可能造成孕婦缺鐵。因此，孕婦最好不要吃茶葉蛋，吃水煮蛋更好。
2、皮蛋
這是一種以鴨蛋為原料，再添加食鹽、生石灰和草木灰，以及烏龍茶、稻殼等輔料一同腌制的食物。皮蛋在制作過程中，會產生一定數(shù)量的鉛，這是一種重金屬，對胎兒的神經系統(tǒng)很有影響，不建議孕婦多吃。
尤其是在孕早期，正是胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育的敏感期，特別需要注意。
3、野生的動植物
有的野生食物，由于來源不明，孕婦最好不要吃。比如，河流中的魚、蝦等動物，容易受到水中重金屬的污染，從而在體內積累起一定的毒素，如果被孕婦食用，可能會導致身體過敏。
此外，野生的植物也可能有毒，如各種菌類等，一旦被孕婦誤食，身體會受到嚴重傷害。建議有孕婦的家庭，最好到大超市或大市場采購肉類和蔬菜等食品。
4、存放時間過長的果汁
維生素是果蔬中最重要的營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒很有好處，但讓孕婦吃果蔬汁并不好。
首先，對吃的時間很有講究。把果蔬榨成汁后最好馬上飲用，一旦超過2個小時，維生素就會基本揮發(fā)，對孕婦不僅沒有益處，還會因為受到細菌的污染而傷害其腸胃。
其次，由于果蔬汁中含糖分較高，膳食纖維也被完全破壞，如果孕婦吃得過多，還會導致胎兒生長過快，從而影響順利分娩。
第三，很多果蔬都有殘余的農藥，現(xiàn)榨的果汁不可能去除表皮的農藥，還會導致其中的維生素流失。
因此，不建議孕婦吃果汁，最好直接吃新鮮的果蔬。
5、現(xiàn)擠的奶品
很多孕婦喜歡吃新鮮的奶品，以為剛擠出來的牛、羊奶沒有經過加工，應該非常有營養(yǎng)，為保證奶品的新鮮程度，有的家庭干脆自養(yǎng)奶牛，有的到賣新鮮牛奶的奶場購買。
很多人都不知道，新鮮的奶品不能直接食用，尤其是小規(guī)模的作坊或者家庭，在擠奶時因為不具備相應的消毒設施，極有可能讓牛奶受到污染，孕婦喝了可能會鬧肚子，嚴重的還會牽連到胎兒。
所以，最好不要喝這種奶品，即便要喝也要徹底煮開。
6、涼拌和生的食物
涼拌食品大多不會煮熟，腸胃不好的孕婦吃后，非常容易拉肚子，從而影響身體健康，孕婦要盡量不吃。
如果確實喜歡吃涼菜，最好不要在外面購買，可以由自己現(xiàn)做現(xiàn)吃，并且盡快吃完，不能隔餐或隔夜。
有的人比較喜歡吃生魚片、生螺絲肉，以及只有7成熟的牛排。這些食物雖然鮮美，但其中可能含有寄生蟲，會影響到腹中的胎兒，懷孕后的準媽媽不應該再吃。
7、大補的食物
有的食物對人體非常滋補，比如人參、鹿茸和阿膠等。按照藥食同源的理論，這些食物適合身體虛弱的人群。孕婦食用以后，不但容易上火，還會讓自身和胎兒長得過重，對健康很有影響。因此，不建議孕婦吃。
8、燒烤食物
燒烤食物中可能存在成活的寄生蟲，以及各種致病菌，一旦吃了這樣的食物，孕婦會有流產的風險。
在制作燒烤食物的過程中，由于高溫加熱，會產生苯丙芘和雜環(huán)胺等物質，對胎兒的發(fā)育有極大的危害，孕婦必須忍嘴。
9、油炸食物
油炸食物中，存在很多影響人體健康的物質，孕婦不能多吃。特別是油條在制作時，為了追求口感，商家會加入一些泡打粉，而泡打粉中含有鋁金屬，容易影響胎兒大腦發(fā)育。
10、酒類
女性懷孕以后，特別不能喝酒，即便是米酒、甜酒和果汁酒等，都含有一定度數(shù)的酒精。一旦飲用酒類之后，酒精會通過孕婦的胎盤進入胎兒的身體，嚴重影響其大腦的發(fā)育。
除了以上食物外，孕婦還要根據自己的情況，進行靈活的調整，尤其是懷孕之前有過敏反應的食物，在懷孕以后也不能再吃。
盡管這些食物既營養(yǎng)又美味，但從胎兒的健康大計出發(fā)，孕婦應該顧全大局。
不過，有的食物即便曾經吃過，只要吃的不多，對胎兒不會造成大的影響，孕婦不要過于緊張。
需要強調的是，女性懷孕后，由于身體的負擔加重，心理壓力倍增，特別需要得到準爸爸的關愛。
因此，即將做爸爸的男性，要加強育兒知識的學習，知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，從生活上多多照顧好孕婦，才能讓妻子更加開心，共同守護胎兒的健康。
