1增加患妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)！血糖的升高還會(huì)增加孕婦體內(nèi)鈣的流失；加重孕婦腎臟排糖的負(fù)擔(dān)。更可怕的是雖然大部分妊娠糖尿病的孕婦，在分娩結(jié)束后，糖尿病也就隨之消失了。但是卻埋下了一個(gè)地雷，等到人過(guò)中年以后患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)高于沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)妊娠糖尿病的女性。
2孕期肥胖會(huì)加大妊娠高血壓、娩出巨大兒、難產(chǎn)等的風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)鍵是妊娠期肥胖，產(chǎn)后瘦身很困難，可別忘了妊娠期肥胖不僅脂肪細(xì)胞的體積會(huì)增大，更可怕的是脂肪的數(shù)量還會(huì)增加。
3有研究表明，糖攝入過(guò)多會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒的感染；
4.孕期攝入過(guò)多的糖也會(huì)容易導(dǎo)致幼兒先天性牙病的發(fā)生。
5大量的果糖的攝入，身體用不完的，就會(huì)以甘油三酯的形式在肝臟中存起來(lái)。
劃重點(diǎn)
愉快的生娃，水果悠著點(diǎn)吃。吃多少呢？孕早期每天水果的攝入量為200-350g/d就足夠了；孕中期、孕晚期每天水果的推薦攝入量為200-400g/d。各位準(zhǔn)媽媽們，一定要hold住，不要太“貪吃”哦
