高齡產(chǎn)婦懷孕初期吃蝦會有什么問題？
蝦類富含蛋白質(zhì)，同時蝦也是孕媽媽補鈣、補碘的首選食物，所以孕媽媽是可以吃蝦的。前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應(yīng)，如果對蝦等海鮮產(chǎn)品過敏，則不適宜吃蝦。孕婦吃蝦的好處
1、補充蛋白質(zhì)：孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，孕婦吃蛋白質(zhì)可以有效的補充蛋白質(zhì)。
2、保護心血管系統(tǒng)：蝦中的營養(yǎng)成分能很好的調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)，孕婦吃蝦有利于心臟健康。
3、補鈣：從妊娠第四個月開始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。
4、補碘：蝦肉富含碘元素，孕婦對碘的需求量很大，如果缺碘會出現(xiàn)流產(chǎn)，早產(chǎn)，和先天性畸形，所以孕婦吃蝦可以通過補碘，利于保胎安胎?！ ?
孕婦可以吃海鮮嗎
海鮮味道鮮美，用海鮮制作的產(chǎn)品也不在少數(shù)，而且海鮮的營養(yǎng)價值也高，對身體是有好處的。但是孕婦為了寶寶考慮，還是需要注意一些東西，那么，孕婦吃海鮮要注意什么?1 .吃海鮮時不要喝啤酒，因為這很容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇上升，誘發(fā)痛風(fēng)，導(dǎo)致痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。
2 .海鮮不應(yīng)該和富含單寧酸的水果一起食用，比如柿子和葡萄，至少相隔2小時，因為單寧酸會破壞海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，大大降低海鮮的營養(yǎng)價值。
3 .海魚的頭部富含礦物質(zhì)砷，在大量維生素C的作用下，這種砷會轉(zhuǎn)化成有毒的三價砷。其毒性相當(dāng)于砷。因此，食用海魚前后2小時內(nèi)應(yīng)避免服用維生素C藥丸。然而，適量的含維生素C的蔬菜和水果( 500克以內(nèi))與海魚一起食用不會中毒。
