孕期保健預(yù)防流產(chǎn)的十大食療方法(2)

3、安胎鯉魚(yú)粥

配方：活鯉魚(yú)1條(約500克)，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。

制作：將鯉魚(yú)去鱗及內(nèi)臟，洗干凈切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚(yú)湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：早晚趁熱食用，連用3天。

功效：清熱養(yǎng)血，益陰安胎。

主治：適用于胎動(dòng)不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

4、葡萄干蓮子湯
配方：蓮子100克，葡萄干30克。

制作：蓮子去皮心，與葡萄干同入鍋，加水適量，共煮熟即成。

用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，清熱安胎、

主治：用于氣血虛兼內(nèi)熱之先兆流產(chǎn)

5、南瓜蒂煎

配方：南瓜蒂5個(gè)，紅糖適量。

制作：南瓜蒂水煎成湯，去渣后加入紅糖調(diào)勻即可。

用法：每日1劑，分2次服用，連用1周。

功效：安胎止血，補(bǔ)中益氣。

主治：適用于脾胃虛及先兆流產(chǎn)，胎動(dòng)下血。