懷孕了，通常情況下，孕媽媽的口味會(huì)跟隨改變。有些人喜歡吃咸的、辣的，但有些人則比較喜歡嗜酸。不過終歸來講，酸性食物更偏向孕婦的口味。
比如：檸檬、青桔、葡萄以及李子這些酸性水果，是非常受孕媽青睞的。甚至有時(shí)候看到酸爽食物的圖片，都會(huì)直流口水。酸爽東西就真這么過癮，酸性食物就這么能讓孕媽“銷魂”嗎？
@小小的天堂：我現(xiàn)在懷孕8周了，老是喜歡吃重口味的東西，酸的啊辣的什么的，尤其是酸的，看到什么酸菜酸豆角就流口水，昨晚還拉著老公去吃酸菜魚，那個(gè)爽啊，但是吃完就擔(dān)心了，酸菜里面都有亞硝酸鹽什么的，不知道會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶不好？
@笨笨熊寶：我剛懷孕的時(shí)候老公總聽別人說這個(gè)不能吃那個(gè)不能吃，然后那些什么酸的辣的都不讓我吃，我尤其愛吃腌制的東西，可是他們說對(duì)寶寶不好，到時(shí)出生會(huì)長(zhǎng)胎毒，我為了寶寶就戒口咯，到了四五個(gè)月，一點(diǎn)胃口都沒，直到寶寶生下來，我胃口都不好。
酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，有利于食物的消化和各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收。那么孕媽喜歡酸味食品，吃吧吃吧不是罪，是否所有酸味食品都可以吃呢？吃哪些酸味食品呢？一起來看下：
孕媽早期飲食嗜酸有什么好處？
1、增加孕婦食欲，減輕早孕反應(yīng)
從營(yíng)養(yǎng)方面來說，孕婦吃酸味食物對(duì)孕婦本人帶來的好處就是，酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食欲，減輕早孕反應(yīng)?？偟膩碚f，吃得多比吐得多好呀！
2、促進(jìn)鈣的吸收和胎兒骨骼成長(zhǎng)
從懷孕2-3月后，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收和骨骼成長(zhǎng)，還有助于鐵質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收和骨骼成長(zhǎng)，促進(jìn)造血。并不是說只要是酸味就一定好的食物，這里所說營(yíng)養(yǎng)包括新鮮水果和酸奶等營(yíng)養(yǎng)食品。
