懷孕4個月吃燕窩有哪些好處？
1、補充營養(yǎng)事實證明，孕婦由于嘔吐等原因，在妊娠早期通常很少進食，對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收會產(chǎn)生很大影響。燕窩每天只吃1-2湯匙，它可以補充營養(yǎng)，可大于或等于1名正常孕婦膳食中攝取的營養(yǎng)。
2、安胎
孕婦在吃燕窩時，有預防流產(chǎn)的作用，這是記載在歷史上的。從“新”的本草古籍：寫“燕窩大養(yǎng)肺陰、化痰止咳，并能明確，為中藥調(diào)理虛。”在香港和新加坡的南洋，已成為孕婦燕窩食品的習慣。
3、變美
燕窩含有一種多肽物質(zhì)，即表皮生長因子（EGF），被稱為“美麗基因”。它能刺激多種細胞的增殖和分化，促進細胞分化，補充膠原，迅速修復受損皮膚，尤其是預防妊娠紋，它還可以使皮膚光滑和彈性，防止妊娠紋。
在懷孕的頭3個月，胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官的生長發(fā)育最關鍵的時期是燕窩，燕窩含有10%的生物活性成分和人體必需的成分“神經(jīng)酸”——“燕窩酸”。燕窩酸是改善胎兒大腦發(fā)育和免疫系統(tǒng)的必要成分。它能促進信息傳遞速度和改善腦神經(jīng)元的記憶。DHA是我們所說的“金腦”，它在大腦的發(fā)育和視網(wǎng)膜的形成過程中起著重要的作用。
5、提高孕婦的抗病能力
一種促進鳥巢中有絲分裂原的物質(zhì)。這種物質(zhì)能刺激淋巴細胞有絲分裂，促進T細胞或B細胞的分裂。淋巴細胞是人體內(nèi)重要的免疫細胞。燕窩中的有絲分裂原能刺激淋巴細胞有絲分裂，提高機體的免疫功能。
結語：為了寶寶的健康，很多孕媽在孕期還會吃除了燕窩的其他一些比較健康的食物，多吃多補，就是希望寶寶出生之后能夠健健康康的。
