孕婦能不能吃圣女果？
圣女果酸甜可口，讓很多朋友都非常喜歡，當(dāng)然孕婦也是可以吃的，從營養(yǎng)價(jià)值方面來看，圣女果營養(yǎng)價(jià)值豐富，所含有豐富的礦物質(zhì)、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、維生素、糖等等大量的營養(yǎng)成分，從口感方面來講，酸甜可口的圣女果可以提高食欲，只要孕婦不過量食用就可以。但注意不能和以下食物一起食用：
圣女果不能和海鮮一起吃：圣女果也不可以和海鮮，比如說蝦在一起時(shí)，因?yàn)槭ヅ泻械木S生素c，而下中就很有一種物質(zhì)叫做三價(jià)砷，而蝦中含有的三價(jià)砷和維生素在一起使用的話，就會(huì)變成五價(jià)砷，并且這種物質(zhì)也是非常有毒，他都為砒霜的主要成分，雖然量很少，但是如果使用過多或者長期時(shí)就會(huì)出現(xiàn)肝損傷。
圣女果不能和黃瓜一起吃：因?yàn)辄S瓜在一起使用的話，黃瓜中含有維生素分解的酶，所以說可能會(huì)使圣女果中的維生素遭到破壞，而損失其營養(yǎng)價(jià)值，并且圣女果也不可以和土豆在一起使用，這樣可能會(huì)導(dǎo)致食欲不振，并且出現(xiàn)消化不良的癥狀，對(duì)我們的身體不利
圣女果不能和豬肝一起吃：圣女果也不適宜和豬肝在一起，食用豬肝會(huì)使維生素c脫氧，所以說會(huì)損失原來的抗壞血酸功能，并且圣女股也不可以和紅薯在一起使用，可能會(huì)導(dǎo)致一些腹痛，腹瀉的癥狀。
圣女果不能和紅薯一起吃：因?yàn)榧t薯含有的糖分在腸胃中易發(fā)酵，易分泌過多胃酸，圣女果中含有的膠質(zhì)與胃酸容易產(chǎn)生反應(yīng)，從而凝結(jié)成不可溶的物質(zhì)，如果同時(shí)食用，特別是空腹情況下食用的話，易導(dǎo)致腸胃疼痛，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致腸胃結(jié)石。
血糖高的孕媽可以吃嗎？
孕婦血糖高是可以吃圣女果的，圣女果的含糖量比較低，而且圣女果的維生素C也要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于西紅柿。圣女果中還有豐富的維生素A，維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)素，能維持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增強(qiáng)在暗光中視物能力的作用，孕婦多吃些圣女果這類維生素A含量較高的食物還能夠防治寶夜盲癥等眼部疾病。血糖高的孕婦吃圣女果時(shí)需要注意以下事項(xiàng)：
1、吃圣女果時(shí)在兩餐之間食用，既不用擔(dān)心血糖上升過多，又有利預(yù)防高血壓和骨質(zhì)疏松，但一次不宜吃太多，以免引起血糖反復(fù)。
2、圣女果不宜空腹吃，空腹時(shí)胃酸分泌量增多，因圣女果所含的某種化學(xué)物質(zhì)與胃酸結(jié)合易形成不溶于水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。空腹食用不僅妨礙胃的吸收，也不能滿足機(jī)體生理需求。
結(jié)語：在生活中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦ヅ?，它里面含有人體所需要的營養(yǎng)成分，而且孕婦不僅可以吃，而且吃它的好處也是很多的。
