孕婦能吃西瓜嗎？
答案是肯定的，孕婦吃西瓜可以補(bǔ)充自身和寶寶所需營(yíng)養(yǎng)，孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。1、去水腫
妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。
2、緩解貧血
產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖份有補(bǔ)充能量、保護(hù)肝臟的作用。
3、止吐
孕婦在懷孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。懷孕晚期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的，西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的。
吃西瓜要注意什么？
吃西瓜不要超過(guò)200克很多人吃西瓜，就會(huì)吃到自己滿意為止，特別是孕婦懷孕了口味也會(huì)變，但是不要因?yàn)樽约?ldquo;饞”，就控制不住自己。西瓜的含糖量還是比較高的，所以孕婦吃多了容易造成血糖過(guò)高，還是不要圖一時(shí)之快了。
吃西瓜不要在晚上吃
西瓜有利尿功能，而孕期媽媽們?cè)緫言芯蜁?huì)出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象，所以不建議吃太多西瓜。特別是晚上，頻繁的夜醒不利于休息，對(duì)睡眠不好，降低睡眠質(zhì)量，威脅身體健康。
準(zhǔn)媽媽不要吃冰西瓜
為避免引起孕期腸胃疾病，準(zhǔn)媽媽吃西瓜時(shí)要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。溫度過(guò)低的冰西瓜，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命，萬(wàn)萬(wàn)不能掉以輕心。
結(jié)語(yǔ)：其實(shí)，不管是哪種水果，孕媽都應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣，不要因?yàn)樘澴於斐刹涣嫉暮蠊?br />
