孕婦能吃黃桃嗎？
孕婦是可以吃黃桃，但是不能多吃，黃桃內(nèi)含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，諸如膳食纖維以及鐵鈣等多種營(yíng)養(yǎng)元素，孕婦在孕期食用黃桃有著通便、延緩老化、增強(qiáng)免疫力，而且還可以有效促進(jìn)孕婦食欲。黃桃有以下幾個(gè)好處：1、養(yǎng)陰補(bǔ)虛：黃桃可補(bǔ)虛損、益精氣、潤(rùn)肺補(bǔ)腎、肺腎陰虛，因此非常適用于久病體虛或虛勞的補(bǔ)益。
2、生津止渴：黃桃當(dāng)中擁有的成分可以起到滋潤(rùn)喉嚨，沁人心脾的作用?？蛇m用于口干舌燥、眼睛干燥、心煩意亂、睡眠不充足、焦慮抑郁的人。
3、祛斑、抗衰老：黃桃中含有非常豐富的抗氧化劑，如維生素C、茄黃素等，這些成分能夠有效清除人體內(nèi)的自由基，具有抗衰老、祛除黑斑的作用。
4、通便、防便秘：黃桃中含有大量的果膠，這是一種人體所必需的纖維素，每天食用一至兩個(gè)黃桃，則會(huì)有非常好的通便、防便秘作用。
5、降血糖、增強(qiáng)血脂、增強(qiáng)免疫力：黃桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，富含各種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、各種纖維素、胡蘿卜素、微量元素等，經(jīng)常食用可降血脂、血糖，提高人體免疫力。
吃黃桃有什么注意事項(xiàng)？
1、不要吃桃仁，桃仁具有活血化瘀的功效，準(zhǔn)媽媽誤吃可能會(huì)引起流產(chǎn)的征兆。2、未成熟的黃桃不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰。
3、即使是成熟的黃桃，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火。
4、爛了的黃桃不能吃，上面細(xì)菌較多，吃了會(huì)腸胃不適。
5、食用黃桃一定要是新鮮的、洗干凈了的。
6、黃桃不能與以下食物同食：
黃桃忌與甲魚(yú)同食，同食不僅會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還會(huì)出現(xiàn)上火、發(fā)炎等病癥。其次黃桃忌與李子同食，同食會(huì)便血。還有黃桃也不能與白酒、柿子、海鮮、蘿卜、柑橘、龜肉、狗肉等一起吃。
