孕婦可以吃菠蘿蜜嗎？
答案是可以的，雖然可以放心的吃菠蘿蜜，但是一定要注意控制量，菠蘿蜜富含維生素B6、鉀等多種營養(yǎng)，以及抗氧化劑，很適合孕婦適量食用。1、提高免疫力：菠蘿蜜含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、這有助于提升孕婦的免疫力，降低孕期被感染和患病的概率。
2、提升食欲、有益消化：菠蘿蜜含有高質(zhì)量的膳食纖維，有助于提升消化能力、緩解和預(yù)防便秘。
3、平衡血壓：菠蘿蜜中富含的鉀元素，這種元素有利于平衡孕婦血壓，降低孕婦患心血管疾病的風(fēng)險。
4、防止貧血：菠蘿蜜含有豐富的葉酸和鐵元素，有助于維持血液中的血紅蛋白，防止貧血。同時葉酸還可以提升懷孕概率，和預(yù)防胎兒發(fā)育畸形。
5、促進孕婦和胎兒健康：菠蘿蜜中的鎂元素可以保持孕婦骨骼健康和胎兒骨骼發(fā)育，提高骨骼密度，降低孕婦骨質(zhì)疏松的可能。
6、補充能量：菠蘿蜜含有豐富的天然糖，可以幫助孕婦快速恢復(fù)體力。
7、有利于胎兒發(fā)育：菠蘿蜜中的維生素A可以幫助促進胎兒視力和細(xì)胞發(fā)育，對于胎兒健康發(fā)育有很好的促進作用。
菠蘿蜜有什么功效？
1、菠蘿蜜的功效是很大的能夠起到醒酒、通乳、補中益氣、止渴解煩的效果。菠蘿蜜也可以用來治療熱盛津傷、中氣不足、煩熱口渴、飲食不香、面色無華、身體倦怠等疾病。2、治療感冒，發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。
3、用于治療是需要從菠蘿蜜汁液和果皮中能夠提取一種叫做菠蘿蜜蛋白質(zhì)的物質(zhì)。菠蘿蜜中含有的營養(yǎng)成分對維持機體的正常生理機能有一定作用。
4、菠蘿蜜能促進血液循環(huán)，加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
5、菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質(zhì)與抗菌素及其他藥物并用，能促進藥物對病變組織的滲透和擴散，適用于治療各種原因引起的炎癥、水腫等癥，如支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎均有療效。
