孕婦能吃提子嗎？
提子里面含有天然的葉酸，還有各種的鐵元素和鈣質(zhì)，孕婦可以吃，能夠有效的緩解孕期出現(xiàn)的貧血癥狀，而且還減少了寶寶出現(xiàn)畸形風(fēng)險，提子里面含有大量的維生素c，能夠緩解孕早期出現(xiàn)的嘔吐和惡心癥狀，每次吃的數(shù)量不要太多，不然也會造成腸胃道負擔(dān)。1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收，當人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。
2、法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。
3、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。
4、提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散，榨汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進早日康復(fù)。
吃提子要注意什么？
1、懷孕晚期慎吃提子：提子也是葡萄的一種，但是提子的口感和營養(yǎng)比普通葡萄要更好一點。孕婦吃提子不僅可以補充維生素和葡糖糖，而且還有安胎、保胎以及緩解妊娠水腫的功效。但是需要注意的是，提子也有很強的利尿作用，孕婦懷孕晚期的時候就需要注意一點了。2、提子要剝皮：不管是不是反季節(jié)的水果上面都會沾有農(nóng)藥，提子也不例外。準媽媽在吃提子的時候一定把皮剝干凈了再吃，因為懷孕期間孕婦的體質(zhì)會比較敏感，病從口入的話很容易產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，甚至?xí)绊懙綄殞毜纳L發(fā)育。
3、適度適量防止上火：提子是水果中的貴族，雖然價格不菲但還是受到了很多準媽媽的青睞。不過在享受提子的美味的時候一定要記得適度適量。因為提子具有很強的補充孕婦血氣的功效，雖說通常情況下不會上火，但是過量食用的話可能對孕婦不好。
4、做糖篩前少吃提子：提子里面含有豐富的糖分，容易造成血糖的升高。所以孕婦在做唐篩前盡量不要吃太多，每天4、5個就足夠了。如果實在想吃的話，可以自己試著做做提子餅干、提子面包、冰提子來解解饞。
