孕婦不能吃山楂嗎？
孕婦在孕期還是不要吃山楂，妊娠早期的酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。妊娠后期，由于胎兒日趨發(fā)育成熟，其組織細(xì)胞內(nèi)的酸堿度與母體相接近，受影響的危害性相應(yīng)小些。因此，孕媽媽在妊娠初期大約2周時(shí)間內(nèi)，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床證實(shí)：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕媽媽大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
從營養(yǎng)角度來看，喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養(yǎng)豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，既能開胃解饞，而且營養(yǎng)豐富，對胎兒發(fā)育十分有益。
孕婦可以將檸檬榨汁后稀釋，加些蜂蜜或冰糖喝，炒菜時(shí)也可以將菜肴做成酸味，如醋溜土豆絲、醋溜白菜等，以滿足口味。孕婦吃酸味食物的時(shí)候，要掌握適度的原則，不能因?yàn)樽约合氤跃鸵恢焙翢o顧忌地大吃特吃，這樣是會嚴(yán)重傷害自己的身體的哦，所以，應(yīng)該合理搭配食材，保證營養(yǎng)均衡。
可以吃山楂制品嗎？
1、山楂片：山楂片是一種以山楂為原料制成的食品，也叫山楂餅，有健脾開胃的效果。山楂片為圓形薄片，色澤鮮艷、厚薄均勻、口味酸甜，食后有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效。但因?yàn)樯介锩婧猩介煞?，孕婦還是需要慎食。一般情況下，孕早期還有有先兆流產(chǎn)征象的孕婦，建議最好不要吃山楂或山楂片。2、山楂果脯：山楂果脯是利用山楂果肉加糖漿、鹽等調(diào)味劑熬煮后烘干制成的，本質(zhì)與山楂無異，建議孕婦慎食。此外，建議孕婦孕早期少食果脯類食物，因?yàn)楣暮橇扛?，且外售的果脯可能添加了一些化學(xué)防腐成分，不利于人體健康。
3、喝山楂茶：山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。孕婦不宜多喝山楂茶，因?yàn)樯介珜言胁焕枞~多屬涼性，還含有一定量的咖啡因，不利于孕婦和胎兒的健康。
4、山楂糕：山楂糕是以山楂果汁、白糖和瓊脂等為主要原料制成的一道甜品，但因?yàn)樯介獾闹饕牧鲜巧介嗍骋滋岣吡鳟a(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，且山楂糕制作時(shí)會加入白糖，含糖量較高，市面上賣的山楂糕還可能會添加防腐劑、香味劑等，這些化學(xué)物質(zhì)添加劑對孕婦和胎兒健康都是不利的。
結(jié)語：吃山楂有太多的不可預(yù)見性，準(zhǔn)媽媽千萬不要因?yàn)樽约阂粫r(shí)貪吃傷害到自己與胎寶寶。
