孕媽可以吃甘蔗嗎？
孕婦還是不要吃甘蔗，孕期的各項(xiàng)指標(biāo)都需要嚴(yán)格把控，尤其是對血糖的監(jiān)測，如果孕期的血糖指標(biāo)過高，則會有妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，對大人與胎兒都有嚴(yán)重的影響，不可小覷。本身孕期由于激素水平的變化，血糖很容易升高，此時更要嚴(yán)格注意自己的飲食，尤其是甘蔗，是一種含糖量極高的食物，孕婦要極為警惕。除此之外，甘蔗屬于涼性食物，如果孕婦的體質(zhì)比較弱，脾胃寒涼，則不易食用，容易引發(fā)不必要的宮縮，同時建議宮寒的女性朋友在平時飲食上就要注意少食用過于涼性的食物。
孕期飲食是非常需要注意的事情，水果中含有豐富的維生素及各種微量元素，可以保證胎兒在腹中健康的發(fā)育，又能給孕婦提供必要的營養(yǎng)成分，保證了孕婦日常的能量供給。在平時水果的選擇上，應(yīng)該遵循這樣一個原則，就是低糖低卡的水果優(yōu)先選擇，并且盡量選擇當(dāng)季的水果食用，而吃水果的時間上，最好在兩餐的中間，并且不用一次吃很多，影響的正常的餐食。
吃了對胎兒有什么影響？
1、孕婦吃甘蔗時，如果當(dāng)血糖超過正常限度，會促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫，如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。2、過多的攝入糖分還可以使身體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生過多，使血液變成酸性，也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形，即使分娩后嬰兒正常，但有可能在成年后引發(fā)糖尿病，所以，孕婦對于甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多，同時有糖尿病以及胃寒、便瀉、痰多的孕婦不宜食用。
孕婦吃甘蔗注意事項(xiàng)
1、甘蔗雖好，但其含糖量極高，孕婦食用過多會使得體內(nèi)血糖濃度增加，血糖升高，極易誘發(fā)妊娠糖尿病，所以孕婦控制食用量，每天最多一小節(jié)，且不可天天吃。
2、甘蔗性寒，脾胃虛寒、胃腹寒疼的孕婦不宜吃 。
3、黑皮甘蔗性質(zhì)溫和滋補(bǔ)，喉嚨疼痛熱氣盛的孕婦不宜吃，以免加重病癥。虛熱咳嗽的孕婦可用青皮甘蔗煮粥或熬汁水食用。
4、霉變或者切開后有紅色絲狀物的甘蔗，孕婦不能吃，以免導(dǎo)致中毒危及胎兒安危。
