孕婦可以吃蛇皮果嗎？
懷孕期間孕婦可以吃蛇皮果，孕媽適量吃蛇皮果是有好處的：1、補充所需營養(yǎng)
蛇皮果富含有多種維生素和礦物質，所含的鐵鋅鈣等微量元素較高。每100g蛇皮果含鈣28mg，蛋白質0-5g，鐵42mg，還含有多種維生素。孕婦適量吃些蛇皮果，可以補充身體所需的蛋白質和維生素。
2、美容養(yǎng)顏
蛇皮果富含膠原蛋白，是一種很好的美容產(chǎn)品，對于女性的皮膚是非常有好處，可以增加彈性，有助于女性美容養(yǎng)顏。孕婦在處于懷孕期，皮膚上經(jīng)常會出現(xiàn)一些色斑， 或者變得暗黃，這時食用一些蛇皮果，對保養(yǎng)皮膚大有好處，它里面有大量的膠原蛋白，孕婦身體吸收以后，不但能增加皮膚彈性，還能淡化色斑，也能抑制色斑的生成。
3、促進消化避免便秘
蛇皮果果肉鮮美，可以增加食欲，同時含有比較多的果膠，能加快胃腸運動，可吸附腸胃中難以消化的物質，對提高消化能力很有幫助。孕期的女性容易便秘，吃蛇皮果可對緩解便秘有著積極的作用。
蛇皮果怎么吃才最好？
果皮很薄，較硬，如果不小心的話，能將手指皮膚劃破，很多人看了都會害怕而不敢吃這種果實。把皮剝開，那剝皮的聲音，真的好像蛇皮一樣，然后把一層薄薄的皮撕掉，就會見到果肉了。剝開果皮后，也類似大蒜頭，呈瓣狀，一般3-4瓣，其中有一兩瓣較小。果肉白色，有時略帶黃色。肉質板實，似椰肉，咬起來很爽脆。大的瓣中有硬核，剝開后大小和形狀極像剝了皮的板栗，有兩面是平的，另一面近似圓面，深棕色。氣味微帶酸臭，入口以甜味為主，略帶酸味不過在不同的地方，有些較差的會有臭的氣味，而肉質很干硬，非常的酸澀。
很普通的就是直接生吃了，水果里面的黃白色或粉紅色的，堅定的，多汁的果肉。果肉中含有大量的不可食用的種子。有點像菠蘿的酸甜的味道。需要特別注意，蛇皮果的果皮較為鋒利，剝皮時需小心，以防傷到手。
其他吃法：
1、可以夾到陷餅里吃夾到陷餅里吃，吃起來感覺有蘋果的脆感，又有菠蘿的味道。
2、也可以當作三文魚的配菜食用，把三文魚在鍋中煎好的之后裝盤，然后把蛇皮果的果肉取出切成大小合適的小塊，擺放在三文魚旁邊就可以了。
