懷孕本來是一件皆大歡喜的事情，但是在孕早期卻有很多問題在等待著孕媽，沒有胎心就是其中之一。很多孕婦在孕早期都會被小小的胎心所困擾，胎兒雖然小但是存活依然需要依靠胎心，沒有胎心就意味著胎兒的停育和死亡，所以當務(wù)之急是在孕早期確定胎兒的胎心健在，并給予預(yù)防和保護。那么孕婦要怎樣預(yù)防胎兒沒有胎心呢？下面教大家?guī)讉€簡單實用的方法保胎心。
怎樣預(yù)防胎兒沒有胎心
1.孕前檢查
一部分孕婦的胎兒沒有胎心的原因就是因為生理原因，很多孕婦會有婦科疾病或是身體激素異常、染色體異常、甚至受藥物影響等等原因都會導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常沒有胎心，為了避免這種現(xiàn)象，最好在備孕期間去醫(yī)院做一個完整的孕前檢查。
2.保持心情愉悅
孕早期身體激素上升，內(nèi)分泌也會失調(diào)，孕婦更加不能放任自己亂發(fā)脾氣或是心情起伏較大；這樣的情緒波動也會影響孕婦的身體激素分泌和內(nèi)分泌的調(diào)和，很容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育不健全，胎兒沒有胎心，所以一定要保持心情愉悅。
3.備孕期戒煙戒酒戒咖啡
備孕期間，如果準孕婦有抽煙、喝酒或是喝咖啡、濃茶等食物都會引起激素失調(diào)，甚至影響卵子的分泌和發(fā)育，降低卵細胞質(zhì)量；胚胎質(zhì)量差自然發(fā)育不好沒有胎心。即使自己不抽煙，也要注意二手煙的吸收，給自己一個良好的備孕環(huán)境。
4.良好的作息規(guī)律
備孕期間或是孕早期的時候，孕婦一定要注意自己的作息和起居，不要熬夜，飲食要營養(yǎng)全面且清淡，要保證自己優(yōu)質(zhì)的睡眠時間和睡眠質(zhì)量。否則會造成自己內(nèi)分泌紊亂，身體激素失調(diào)，自然不能供給胎兒良好的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒沒有胎心。
5.避免吃藥
生病吃藥對于孕早期孕婦來說也是大忌，最好保護好自己不要生病，一般的藥物中都含有抗生素和激素或者化學(xué)成分，歲孕婦和胎兒都是沒有好處的。孕早期吃藥也會導(dǎo)致胎兒沒有胎心，因此要避免吃藥誤傷自己和胎兒。
上述介紹的5個方法就是預(yù)防胎兒沒有胎心最好的辦法，而且方法很簡單，不復(fù)雜，但需要孕婦耐心仔細的每一項都做到。胎心是胎兒健康發(fā)育的基礎(chǔ)，保護胎心發(fā)育是每個孕婦的責任，為了避免胎兒沒有胎心，趕緊按照上述方法認真預(yù)防吧！
