早孕反應(yīng)不是病，一般不必用藥物治療。如果準(zhǔn)媽媽的早孕反應(yīng)不嚴(yán)重。那么試試以下這些簡單的方法就會有效。
早孕反應(yīng)是一個統(tǒng)稱，把早孕期出現(xiàn)的不適都稱為早孕反應(yīng)，這些癥狀一般不需特殊處理，妊娠12周后隨著體內(nèi)hCG水平的下降，癥狀多自然消失，不過有些孕婦早孕反應(yīng)較大，此時可以試一試下面介紹一下緩解早孕反應(yīng)的方法了。
緩解早孕反應(yīng)的方法：
1、用涼毛巾推拿眼睛：開始出現(xiàn)嘔吐時，頭前部和兩側(cè)都很痛，眼睛甚至覺得睜不開，盡量幸免看書，并作眼部推拿。將涼毛巾放到頭和眼部也是很有效的。
2、少吃刺激性食品：早晨是準(zhǔn)媽媽最輕易感到惡心的時候，起床前吃些餅干、面包干或含塊糖。
3、以少量多餐為原則：避免空腹被早孕反應(yīng)折磨的準(zhǔn)媽媽就不要拘泥于進(jìn)食時間了，只要想吃就可以吃，不用考慮食物的營養(yǎng)，也不必強求每餐的份量。隨意進(jìn)食，這樣反倒能增進(jìn)食量，但不能暴飲暴食。大約每二到三個小時就進(jìn)食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅干)、蛋白質(zhì)的食品為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。
4、由于早晨體內(nèi)的血糖較低，輕易產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺，因此起床后可以先在床上吃點東西(例如蘇打餅干)，然后再下床。
