有些女性可能是柔弱女子，有些女性也可能是堅強的“女漢子”。無論她的性格怎么樣，但在她做了媽媽之后，每個女性都會變得更加堅強，因為她們有了一種責(zé)任感，她們需要去照顧她們的孩子，這也是她們成為一位母親的本性。
不過，無論如何，在孕期中，準媽媽確實是一個柔弱女子，她們需要自我呵護，也需要他人照顧。而且在孕期，孕婦更要注意保護這4個部位，因為這幾個部位對寶寶們的正常生長發(fā)育起著重要作用。
第一個部位就是腰腹部。在懷孕初期，孕媽們的肚子還不明顯，也不會有什么特別注意的地方。但隨著時間的推移，孕媽們的肚子漸漸變大，腰腹部所承受的壓力也越來越大。整個身體重心慢慢移向前面，從而引起腰部經(jīng)常性的會出現(xiàn)酸痛。所以孕媽們在坐著的時候，最好要坐在有靠椅上的椅子上，類似于半躺著的姿勢坐著。如果站著的話，盡量把自己的重心移到腳上，也不要站太長時間，避免引起腹痛，對寶寶產(chǎn)生不好的影響。
第二個部位呢，就是母親特有的乳房。孕媽們在懷孕后，雌性激素的分泌會增加，而且寶寶出生后也需要母乳喂養(yǎng)，所以在寶寶生長的過程中，乳房也在不斷的發(fā)育。它會經(jīng)常性的出現(xiàn)癢疼、腫脹等不適現(xiàn)象。不僅使得孕媽們感到不舒服，同時也會影響心情。既建議孕媽們穿自己“專業(yè)”的內(nèi)衣:孕婦內(nèi)衣，襯衫、褲子也最好穿寬松的。避免影響了乳房的發(fā)育，導(dǎo)致寶寶出生后奶水供應(yīng)不足。
第三個部位是腿部。隨著寶寶體重的增加，腿部所要支撐的重量也隨之增加。孕媽們在平常生活中，會經(jīng)常性的感覺自己腿部肌肉緊張，讓自己感覺不舒服。而且有時候腿部還會抽筋。這就表明孕媽們?yōu)槭裁磳︹}的需要量比較大了。孕媽們在平常生活中，也要注意腿部肌肉的放松，多多走動，同時也要多吃含鈣的食物，注意對鈣的及時補充。
最后一個是最堅硬的部位，也是經(jīng)常被我們所忽略的，那就是牙齒。雖然看上去似乎不會影響寶寶，但實際上它對寶寶和孕媽們都大有幫助。在懷孕期間，牙齒是比較脆弱的。所以在孕期中，也不要忘記牙齒的保護，做到早晚認真刷牙，不吃過辣過涼的食物刺激它。好的牙齒，對寶寶健康生長發(fā)育有重要作用。
