寶寶體質(zhì)差，可能和你孕期做的這3件事有關(guān)，孕媽看一下吧！

很多女性以為生下寶寶，自己就輕松了許多，可是寶寶卻經(jīng)常生病，搞得自己也三天兩頭睡不好。為什么別人家的寶寶都體質(zhì)好，不容易生病，而自己家的寶寶卻經(jīng)常發(fā)燒感冒呢？

寶寶體質(zhì)差，可能和你孕期做的這3件事有關(guān)，孕媽看一下吧！

很多人喜歡洗熱水澡，覺得泡的很舒服。而用太熱的水洗澡，血管會(huì)因?yàn)闇囟冗^高而一直處于調(diào)節(jié)體溫，內(nèi)分泌會(huì)失調(diào)。孕婦洗澡時(shí)的水溫更要注意不要太高，以防產(chǎn)生胎兒缺氧，影響胎兒發(fā)育。

夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過冷會(huì)使皮膚毛孔忽然緊閉，血管驟縮，體內(nèi)的熱量散發(fā)不出來，洗冷水澡后常會(huì)使人覺得四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛,甚至可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎及慢性胃腸疾病等。

很多女性懷孕后，由于激素因素的影響，情緒變化非常大，孕婦的不良情緒會(huì)傳染給胎兒。如果準(zhǔn)媽媽在懷孕期間憂慮、焦躁，那么寶寶小時(shí)候很容易哭鬧。孕婦內(nèi)心壓力會(huì)阻礙胎兒的生長，而這種現(xiàn)象往往早在第二三個(gè)月時(shí)就開始出現(xiàn)。為了寶寶的健康發(fā)育，孕媽要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。

大多數(shù)女性都喜歡吃這類食物。麻辣燙和火鍋的口味以辛辣為主，雖然能很好地刺激食欲，但同時(shí)由于過熱過辣過于油膩，對(duì)腸胃刺激很大，過多食用有可能導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問題。

孕婦吃辣的對(duì)寶寶有刺激，特別是皮膚。辣吃多了寶寶出生時(shí)皮膚泛紅，而且火氣還很大，有時(shí)寶寶出生之后全身都是紅彤彤的，也往往會(huì)降低寶寶的抵抗力。孕期還是少吃辣食，多吃蔬菜水果吧。