為了能夠孕育一個健康聰慧的下一代,準(zhǔn)媽咪們對于剛懷孕的各種注意事項,都需要有所了解。特別是初次懷孕的準(zhǔn)媽咪們,在孕育寶寶方面更需要謹(jǐn)慎行事,懷孕初期的飲食習(xí)慣和生活作息時間,都應(yīng)該有相應(yīng)的調(diào)整哦!
孕期不能吃的食物是堅決不能吃的,不能進(jìn)補的食物也是一定要記住的,特別是面對煩人的妊娠嘔吐現(xiàn)象,應(yīng)該采取積極的心態(tài)應(yīng)對哦!
下面,就讓我們一起來認(rèn)識下,剛懷孕需要注意什么?剛懷孕孕婦的飲食禁忌有什么吧!
剛懷孕需要注意什么?
剛懷孕需要注意什么?
1、性生活要節(jié)制
夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后,如何過性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康,妊娠頭3個月應(yīng)避免性交。
2、補充葉酸,預(yù)防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期,因此,準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素,如煙酒環(huán)境,有害化學(xué)物質(zhì),新裝修的房屋,空氣不流通的環(huán)境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。
為了預(yù)防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始),就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
3、這些情況須就醫(yī)
對孕婦來說,在懷孕初期,最危險的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn),而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血,需及時就醫(yī)。
4、產(chǎn)前診斷
產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時就可以做。目前,最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺,做進(jìn)一步確診。