懷孕之后，很多準(zhǔn)媽媽都成為了家中重點(diǎn)照顧的對(duì)象。首先要管住自己的嘴，什么該吃什么不該吃，心中都應(yīng)該有數(shù)，不然很有可能會(huì)影響到寶寶的健康生長(zhǎng)。
小李之前就有吃夜宵的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣一直到懷孕期間都無(wú)法改變，沒(méi)有辦法，他的老公也只能陪著他一起吃宵夜。正是因?yàn)闆](méi)有發(fā)現(xiàn)胎兒有任何異常，小理財(cái)越發(fā)的肆無(wú)忌憚，從一開(kāi)始一個(gè)月一兩次宵夜逐漸發(fā)展成每一個(gè)星期都有一次的節(jié)奏。就這樣持續(xù)了一個(gè)月之后，小李發(fā)現(xiàn)身體開(kāi)始出現(xiàn)了不對(duì)勁，他擔(dān)心是不是寶寶出現(xiàn)了問(wèn)題，就急忙去醫(yī)院做了檢查。
檢查完之后，醫(yī)生告訴小李胎兒有一些不穩(wěn)定，這是因?yàn)榻?jīng)常吃夜宵出現(xiàn)了超負(fù)荷工作。如果再持續(xù)這樣下去的話(huà)，不僅孕婦自己會(huì)收費(fèi)，還有可能會(huì)影響到孩子的智力發(fā)育，嚴(yán)重的話(huà)很有可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性。
聽(tīng)完醫(yī)生的話(huà)，小李算是徹底醒悟了，夜宵以后天天都能吃，可是孩子只有一個(gè)，失去了是再也無(wú)法挽留的，小李聽(tīng)完醫(yī)生的建議之后就把夜宵戒掉了，走上了正常的孕產(chǎn)之路。
孕前的這3個(gè)壞習(xí)慣，孕后一定要改，可能會(huì)影響到胎寶寶智力發(fā)育
夜宵是現(xiàn)在年輕人都普遍會(huì)接觸到的東西，不僅滿(mǎn)足了人們熬夜的需求，還可以滿(mǎn)足人們的口欲。但是作為準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，就是不能再肆無(wú)忌憚的吃喝了，特別是晚上一定要拒絕油膩跟特別甜的食品。
甜食跟油膩的食物通常都含有高熱量和高脂肪，這樣孕婦通常都會(huì)難以消化，從而增加腸胃的負(fù)擔(dān)，還有可能會(huì)影響到第2天的胃口。
而甜食就會(huì)阻礙寶寶對(duì)維生素的攝入，不僅不利于寶寶的身體發(fā)育，還有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)大腦發(fā)育不正常的狀況。
有很多地方都有腌制肉類(lèi)或者是菜類(lèi)的風(fēng)俗，它不會(huì)將食物進(jìn)行腌制處理，這樣是有利于保存的，還有著獨(dú)特的風(fēng)味，所以有很多人都特別喜歡吃腌制食品。但是腌制食品當(dāng)中含有致癌物質(zhì)，正常人一定要少吃，作為準(zhǔn)媽媽在懷孕期間更應(yīng)該杜絕這些腌制食品。
腌制食品首先他們不新鮮，雖然保存的時(shí)間比較長(zhǎng)，但除了致癌物質(zhì)以外，里面含有大量的亞硝酸鹽。如果孕婦吃太多的話(huà)，那么很有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)一些不良狀況，同時(shí)也會(huì)損害到胎兒的正常發(fā)育和智力。
因此在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該多吃一些新鮮的水果跟蔬菜，為了寶寶的身體健康，盡量遠(yuǎn)離一些腌制食品。
有很多老人們都認(rèn)為孕婦就應(yīng)該躺著或者站著，什么事情都不要做，一動(dòng)可能就會(huì)動(dòng)了胎氣，影響到胎兒的發(fā)育。其實(shí)這類(lèi)想法是錯(cuò)誤的，孕婦長(zhǎng)期久坐反倒更不利于寶寶的生長(zhǎng)。
因?yàn)樵袐D如果久坐的話(huà)，那么腹部可能會(huì)受到缺氧，悶腔出血，嚴(yán)重的話(huà)還有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)問(wèn)題。而且如果胎兒本身就處于正位的話(huà)，如果孕婦整天在家里躺著不動(dòng)，那么很容易就會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧。缺氧就會(huì)直接影響到寶寶的大腦發(fā)育，很多智障兒童也都是因?yàn)槿毖跛鶎?dǎo)致的。
因此為了寶寶的智力發(fā)育著想，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該每天去室外走動(dòng)走動(dòng)，每天只要在家人的陪同下進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，就可以去散散步，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，只要不過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)都是可以的。
以上這四種習(xí)慣很可能影響胎兒的智力發(fā)育，為了將來(lái)能夠生出一個(gè)高智商的健康寶寶，準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅谝欢ㄒ涞暨@些習(xí)慣。
