1、末次月經(jīng)推算法
整個孕期約為40周，即9個月零7天，可以通過末次月經(jīng)的時間來判斷預(yù)產(chǎn)期，即從末次月經(jīng)第一天往后推算9個月零7天。具體的計算方法是，將最后一次月經(jīng)第一天的月份數(shù)減3，不足減3則加9，日數(shù)加上7，即為預(yù)產(chǎn)期。例如：最后一次月經(jīng)的第一天如果是5月6日，預(yù)產(chǎn)期則為第二年的2月13日。這是最常用的推算預(yù)產(chǎn)期的方法。
但以上方法對于月經(jīng)周期為28天的準(zhǔn)媽媽來說，可以直接計算，但如果你的月經(jīng)周期不是28天，或者你沒有記住自己末次月經(jīng)的準(zhǔn)確時間，就需要由醫(yī)生協(xié)助計算了。
另外，雖然預(yù)產(chǎn)期的計算能幫助準(zhǔn)媽媽做到心中有數(shù)，但不管最終是提前或是退后生產(chǎn)，都是正常的情況，要知道，據(jù)統(tǒng)計只有不到５％的準(zhǔn)媽媽會剛好在預(yù)產(chǎn)期那天分娩。
2、用受精日推算
如果能精確地知道自己的受精日，那么可以從這天開始往后推算38周(266天)即為預(yù)產(chǎn)期。有不少提前做好備孕準(zhǔn)備的準(zhǔn)媽媽，使用了基礎(chǔ)體溫法測算排卵日，這樣就比較容易地計算出受精日。一般來說，這種方法比用末次月經(jīng)法計算預(yù)產(chǎn)期更精確。
3、超聲波（B超）檢測法
對于不確定末次月經(jīng)時間地準(zhǔn)媽媽而言，用超聲波檢測法還是比較準(zhǔn)確。由于可計算出胎囊大小與胎兒頭至臀部的長度，以及胎頭兩側(cè)頂骨間徑數(shù)值，據(jù)此值即可推算出懷孕周數(shù)與預(yù)產(chǎn)期。醫(yī)生在例行的產(chǎn)檢中也會拿B超結(jié)果跟之前推算的預(yù)產(chǎn)期進(jìn)行比對，有必要的話也會進(jìn)行重新修正。
